Embarazo múltiple: 5 precauciones importantes
mayo 23, 2021
El embarazo es una de las etapas más importantes de la vida de una mujer y esto implica muchos sentimientos y una mezcla de ellos....
Mente sobre el cuerpo en todo momento
enero 12, 2018
Si alguna vez has estado en una clase de yoga o en una de spinning, es probable que hayas escuchado al instructor decir cosas como...
Ejercicios prohibidos
enero 12, 2018
Aunque seamos los primeros en recomendarte que te ejercites, hay algunas actividades que deberás evitar durante el embarazo. Recuerda que la salud y el bienestar...
¡Ejercitarte te ayuda en el parto!
enero 12, 2018
Además de aumentar tus niveles de energía, ayudarte a despejarte y a lidiar con los cambios de humor tan comunes en el embarazo, hacer ejercicio...
Ciclismo durante el embarazo
enero 12, 2018
Es muy común que las mujeres que son fanáticas del ejercicio busquen información sobre rutinas y ejercicios recomendados y los efectos que pueden tener durante...
Correr durante el embarazo
enero 12, 2018
Ahora que se puso de moda llevar un estilo de vida más saludable, correr se ha convertido en la actividad predilecta de muchas personas. Con...
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