Prenatal

El dolor de cabeza en el embarazo es un síntoma común, pero es importante evaluar las causas y conocer las prácticas que pueden aliviar este...

Los aceites esenciales son concentrados líquidos de algunos compuestos aromáticos que se extraen de las plantas. Se obtienen de diferentes partes, por ejemplo: la corteza,...

Uno de los consejos más comunes que reciben las futuras mamás es que el estrés es malo para ellas y para el bebé. Pero ¿cuál...

El embarazo viene acompañado de un montón de cambios en tu estilo de vida, tus rutinas, tus hábitos, tus relaciones y tu hogar ¿Por qué...

Los síntomas de ansiedad son frecuentes durante el embarazo y más cuando se acerca la etapa final. Se ha dicho que, en cualquier hospitalización el...

En estas 40 semanas de embarazo no solo planeas y te preparas para la llegada de tu bebé, si no que fantaseas sobre tu vida...

Todos le tenemos miedo a lo desconocido. Algunos más que otros, y las mujeres embarazadas (sobre todo las mamás primerizas) no son la excepción. Las...

El final del embarazo se acerca. Quedan unas pocas semanas para conocer a tu pequeño tenerlo en brazos. Este puede ser tanto un momento muy...

Practicar la conciencia plena es algo que se puede hacer durante toda la vida. Aunque el concepto de la conciencia plena es muy simple (estar...

Cuando estás embarazada pasas por muchos cambios físicos, hormonales y emocionales. Esta puede ser la experiencia más mágica, confusa, aterradora, emocionante, estresante e importante de...

Durante el embarazo, la meditación de conciencia plena es la herramienta ideal para preparar tu cuerpo y mente para el parto y lo que viene...

Hace mucho tiempo se creía que el estrés era la causa de los abortos. Pero no te preocupes, hay muy poca evidencia que apoye dicha...

Los cambios hormonales son una de las principales causas de muchos de los síntomas o cambios físicos que suceden durante el embarazo. Cada una de...

Estudios han encontrado que el cerebro de una mujer cambia durante el embarazo. Cada uno de estos cambios tiene un propósito específico. Uno de ellos...

Una de las mejores formas de adquirir grandes beneficios para la salud es por medio de la terapia de relajación. Ya sea practicando yoga o...

Durante el embarazo es común sentirse cansada y con falta de energía. Esto se debe en parte al aumento de peso del bebé, la necesidad...

Cuando el estrés es excesivo y está causando ya sea insomnio, depresión, dolor de cabeza o ansiedad, puede llegar a afectar tu salud y la...

El estrés durante el embarazo es muy común, ya que la futura madre tiene muchas preocupaciones sobre la salud y el desarrollo de su bebé....

Los niveles altos y prolongados de estrés en la mujer embarazada pueden llegar a tener efectos nocivos en el bebé. Numerosos estudios han encontrado que...

A pesar de que la fatiga es muy común durante el embarazo, no todas las mujeres sienten cansancio con la misma intensidad. Algunas sienten un...

La ansiedad es muy común en gestantes puesto a que se tienen muchas dudas sobre el embarazo, preocupaciones por el futuro bebé y miedos del...