Prenatal

Es común que cuando estás embarazada sientas más hambre de lo habitual. Después de todo, ¡estás creando un pequeño ser humano dentro de ti y...

Consumir alimentos ricos en ácido fólico antes, durante y después del embarazo es altamente recomendado por las propiedades que aporta tanto a la madre como...

Una intoxicación se produce cuando comes algo contaminado con alguna bacteria, virus o toxina y eso te provoca náuseas, vómito o diarrea. Cuando estás embarazada,...

El embarazo es una de las etapas más importantes de la vida de una mujer y esto implica muchos sentimientos y una mezcla de ellos....

¿Estás embarazada o acaba de nacer tu bebé? Es probable que pronto comiences a buscar vitaminas prenatales y postnatales que te provean de todos los...

¿Eres vegetariana o vegana y estás esperando un bebé? Si es así, no te preocupes, no tienes por qué cambiar tu dieta. Puedes mantenerte saludable...

A muchas mujeres les preocupa engordar durante el embarazo, pero subir saludablemente de peso no solo es normal, si no que es necesario y algo...

El embarazo es el momento ideal para mejorar tu estilo de vida y tus hábitos alimenticios. En esta hermosa etapa de tu vida cargas con...

El té se ha vuelto muy popular últimamente. Ahora que hay más y más opciones en los estantes de los supermercados y en los menús...

Gracias a los medios de comunicación y lo que nos cuentan nuestros bien intencionados amigos y familiares, estamos rodeados de muchos mitos sobre la salud,...

Cuando se habla de la nutrición del embarazo no existe una dieta especial o mágica. De hecho, las mismas recomendaciones de una dieta saludable aplican...

Los probióticos son microrganismos vivos con componentes muy similares a los de las bacterias buenas que residen en los intestinos. Cuando se consumen, ayudan a...

Seguramente has escuchado la frase «una embarazada come por dos». Durante el embarazo es cierto que comes por dos, pero eso no significa que debas...

Ahora que tu bebé está en camino es momento de mejorar tus hábitos alimenticios y hacer todos los cambios necesarios para tener un estilo de...

El omega 3 se encuentra en los mariscos y en las algas. Se le llama ácido graso esencial porque el cuerpo no puede sintetizarlo y,...

Los sustitutos no calóricos del azúcar, también llamados edulcorantes artificiales, son una buena alternativa al azúcar y a otros endulzantes de alto contenido calórico como...

¿Porqué es tan importante hacer el cambio del biberón al vaso? Así como con cualquier otro juguete u objeto, es probable que tu pequeña se haya...

Según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, el consumo de cafeína se debe limitar a menos de 200 mg por día, aunque es mejor...

El peso adecuado durante el embarazo depende de tu Índice de Masa Corporal (IMC), el cual se basa en tu peso y altura. Deberás aumentar...

Según la Organización Mundial de la Salud, cada año mueren 276.000 recién nacidos debido a algún defecto de nacimiento. El origen de una anomalía genética...

¿Por qué retenemos líquidos y qué hacer para evitarlo? La hinchazón es común durante el tercer trimestre, ya que es cuando la mujer retiene una mayor...