Sueño
Insomnio en niños
marzo 2, 2023
El insomnio en niños es un trastorno del sueño muy común que puede aparecer en pequeños de todas las edades. Conoce sus causas y cómo...
Mi bebé tiene sueño, pero no se duerme
septiembre 30, 2022
Seguramente sabes que el sueño es uno de los factores más esenciales en el desarrollo de tu bebé y por lo mismo has puesto de...
Comprende qué es la regresión del sueño y cómo lidiar con ella
diciembre 1, 2021
La regresión del sueño es un concepto formulado por una teoría popular que establece que los bebés pasan por un cambio incómodo en la rutina...
¿Cómo hacer que mi bebé duerma toda la noche?
agosto 20, 2021
Si acabas de tener a tu primer bebé, seguramente has escuchado por lo menos una vez que te despidas de tu sueño ya que es...
Qué es y cómo practicar la higiene del sueño en bebés
marzo 14, 2021
La higiene del sueño es un conjunto importante de hábitos que ayudan a que los bebés se duerman más fácilmente y tengan un sueño de...
Sueño de bebé ¡Todo lo que necesitas saber como mamá!
febrero 19, 2021
El sueño del bebé es fundamental para un desarrollo saludable y la cantidad recomendada es diferente para cada etapa. ¡Obtén más información en este artículo!
La...
¿Cómo debe dormir un recién nacido?
febrero 12, 2021
Sabemos lo importante que es que tu pequeño tenga una rutina de sueño. Por ello, te mostraremos cómo debe dormir un recién nacido para mayor...
13 trucos para que tu bebé duerma la siesta – (Siestas del bebé)
enero 13, 2021
Saber cómo hacer que tu bebé se duerma durante el día puede ser un desafío, ¡pero las siestas del bebé son igual de importantes que...
¿Qué es el trastorno del sueño en bebés?
octubre 12, 2020
Según la Asociación Americana de Pediatría, los pequeños deben dormir un total de 12 a 16 horas —incluyendo siestas— cada día hasta cumplir los 12...
Diferencia entre terrores nocturnos y pesadillas en bebés
julio 23, 2020
Cuando la imaginación de los bebés se desarrolla y aún no saben distinguir entre fantasía y realidad, a veces sueñan feo. Las pesadillas en bebés...
¿En qué posición debe dormir mi bebé?
mayo 5, 2020
Durante los primeros meses de vida, tu bebé pasará la mayor parte del tiempo durmiendo. En esta etapa, el sueño es esencial para descansar y...
Mi bebé ya no duerme, ¿qué pasó?
marzo 10, 2020
Si tu pequeño de repente comienza a tener problemas para dormir, tal vez esté pasando por algo que algunos llaman "un periodo de regresiones de...
Mi bebé no duerme: Aprende más sobre la regresión de sueño
julio 5, 2019
La “regresión de sueño” es parte de una teoría popular que establece que los bebés pasan por fases de agitación o desorganización que ocurren justo...
¿Tendrá mi pequeño pesadillas?
septiembre 3, 2016
¡Qué terribles son las pesadillas! ¡Nos asustan e incluso pueden hacernos sudar! Como adultos sabemos que estos sueños no son reales, pero los niños no...
¡Ayuda! Mi bebé no quiere dormir
septiembre 3, 2016
Alrededor del primer año, incluso antes, los pequeños pueden comenzar a experimentar ansiedad por separación y resistirse a ir a la cama. Quieren permanecer con...
Reforzando la rutina nocturna de mi bebé
septiembre 3, 2016
Todos los padres quieren que sus hijos aprendan a dormir por la noche, por eso existen tantas técnicas y pautas para enseñarles cómo hacerlo. La...
Consejos para crear rutinas de sueño
septiembre 3, 2016
Cuando los bebés son recién nacidos todavía no comprenden el concepto de tiempo. No saben la diferencia entre el día y la noche. Se rigen...
Desarrollando hábitos de sueño
septiembre 3, 2016
La privación de sueño de los padres es sumamente común tras la llegada de los hijos. Sabemos que esto puede ser muy cansado. Por lo...
Horas recomendadas de sueño para mi bebé: 21-24 meses
julio 12, 2016
Un sueño reparador es muy importante para restaurar nuestro cuerpo y cerebro. Dormir bien se asocia con tener un mejor estado de ánimo, temperamento, rendimiento...
Deja a tu pequeño ejercer su autonomía a la hora de dormir
julio 12, 2016
Probablemente hayas notado que ahora tu pequeño busca ser más independiente. Está entrando en una etapa en la que empieza a definir lo que le...
Horas recomendadas de sueño para mi bebé: 17-20 meses
julio 12, 2016
Un sueño reparador es muy importante para restaurar nuestro cuerpo y cerebro. Dormir bien se asocia con tener un mejor estado de ánimo, temperamento, rendimiento...
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