¿Qué estilos de crianza existen y cuál es el mejor?
Ahora que la ciencia ha avanzado en el estudio del desarrollo humano, nos hemos dado cuenta de la enorme importancia que tiene la crianza desde los primeros años de vida. Para estar preparados, es vital hablar con nuestra pareja sobre la futura educación y crianza del bebé. ¡El trabajo en equipo es clave! Los padres…
¿Porqué dan las infecciones vaginales y cómo puedo prevenirlas?
Hablemos sobre vaginitis. En la vagina se encuentra un grupo especial de microorganismos que se encargan de mantener el equilibrio perfecto de acidez y protegernos de otros bichos indeseables. Pero, si algo altera esa armonía, pueden reproducirse más de la cuenta o colarse otros gérmenes, provocando una infección vaginal. ¿Qué cosas pueden provocar la vaginitis?…
¿Qué es la oxitocina y por qué es importante?
Hablemos de la oxitocina: la hormona del amor. Esta maravillosa hormona está vinculada al apego, la felicidad, el amor y hasta los orgasmos. Cuando llega el final del embarazo y tu bebé está a punto de salir a escena, los niveles de oxitocina se disparan. La oxitocina es como el director de orquesta que prepara…
¿Por qué es importante el trabajo en equipo en mi relación?
¡Hablemos de parejas! Hay de todo tipo: las que compiten hasta por respirar, las que pelean más que gatos y perros, las que cada uno hace lo suyo y las que trabajan en equipo. Pero cuando llega un bebé, ¡todo cambia! Especialmente para los padres primerizos. Ahora tienen una responsabilidad en común que deben incluir…
¿Cuáles son los beneficios y riesgos de la circuncisión?
Vamos a hablar de la circuncisión, ese tema que puede resultar interesante e incluso polémico. La circuncisión es un procedimiento quirúrgico en el que se remueve el prepucio, ese «sobrante» de piel que cubre el glande del pene y que actúa como una especie de protector. En algunas culturas, la circuncisión es parte de tradiciones…
¿Cuáles son las posibles formas de dar a luz?
¿Sabías que existen diferentes tipos de parto para traer al mundo a tu bebé? Prepárate para explorar diferentes opciones, e informarte para que puedas tomar la mejor decisión para ti y tu pequeño. Comencemos con el parto natural, el método tradicional en el que la maravillosa oxitocina toma el control y desencadena el parto y…
¿Cómo puedo elegir el nombre de mi bebé?
Llegó el momento de elegir el nombre para tu bebé, ¡qué emocionante! Entre tantas opciones, puede ser difícil tomar una decisión. Seguro que ya has compartido tus nombres favoritos con familiares y amigos, y has recibido opiniones de todos los colores. Pero recuerda, es imposible que a todos les guste el mismo nombre, así que…
¿Es común sentir dolor o incomodidad durante el sexo?
¿Es normal tener dolor durante el sexo? A veces, el cuerpo puede hacernos pasar por situaciones incómodas, y una de ellas es la Dispareunia. No te preocupes, no estás sola en esto. La Dispareunia se refiere al dolor experimentado durante el acto sexual, y puede ser como un cólico menstrual que aparece con la penetración…
¿Es seguro tener relaciones sexuales en el tercer trimestre?
Tu embarazo está llegando a su fin y pronto tendrás a tu bebé en tus brazos. ¡Qué emocionante! Durante este periodo, tanto tú como tu pareja han experimentado muchas cosas nuevas. Ahora más que nunca, es importante fortalecer el vínculo emocional y físico con tu pareja. No tienes que renunciar a la intimidad durante el…
¿Es seguro tener relaciones sexuales en el segundo trimestre?
Durante el segundo trimestre, las relaciones íntimas con tu pareja pueden ser más cómodas. Tu cuerpo se habrá adaptado a los cambios hormonales y te sentirás más a gusto, ya que las náuseas habrán disminuido. Además, la forma en que interactúas con tu pareja seguirá cambiando un poco. ¡Si tienes dudas sobre el sexo en…
¿Es seguro tener relaciones sexuales en el primer trimestre?
¿Es peligroso tener sexo durante el embarazo? Mientras tu embarazo se desarrolle normalmente, puedes tener tanto sexo como quieras. A muchas mujeres les preocupa que la actividad sexual durante el embarazo pueda provocar un aborto, pero es importante que sepas que la mayoría de los abortos se deben a anormalidades cromosómicas u otros problemas genéticos…
¿Cómo afecta a mi bebé la relación que tengo con mi pareja?
Generalmente, las familias no se dan cuenta de que la llegada de un bebé puede causar cierta turbulencia en sus relaciones y dinámicas familiares. Estudios sugieren que el 83% de los padres primerizos experimentan crisis moderadas a severas en su relación. Los expertos mencionan que cuando los niños presencian frecuentemente peleas o discusiones entre los…
¿Cuánta cafeína puedo consumir durante el embarazo?
¡Tenemos noticias sobre la cafeína en el embarazo! Según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, las mujeres embarazadas deben controlar su consumo de cafeína y limitarlo a menos de 200 mg al día, y si es posible, evitarla por completo. La cafeína puede atravesar la placenta y afectar a tu bebé, y aquí viene…
¿Cuáles son los síntomas de la preeclampsia?
La preeclampsia es una complicación seria del embarazo, y se caracteriza principalmente por la presión arterial alta. ¿Sabías que alrededor del 5% de las mujeres embarazadas la sufren? Su aparición suele darse alrededor de la semana 37, aunque también puede suceder durante o después del parto. Aunque sus síntomas no siempre son muy notorios, es…
¿Qué es la diabetes gestacional?
La diabetes gestacional puede llegar a aparecer en el tercer trimestre. Se le llama «gestacional» porque es un tipo de diabetes que sucede durante el embarazo. Cuando sufres de esta condición, tu cuerpo no maneja el azúcar tan bien como debería, y los niveles de glucosa en la sangre se elevan. La diabetes gestacional puede…
¿Cuánto peso es saludable aumentar durante el embarazo?
Durante el embarazo, el aumento de peso es una parte natural y necesaria del proceso, es normal ganar unos kilitos de más. Pero, ¿cuánto exactamente? Bueno, eso depende de tu peso y altura antes de quedar embarazada. Según los expertos de la Escuela de Medicina de Harvard, la cantidad de peso que deberías aumentar varía:…
¿Por qué está prohibido el alcohol durante el embarazo?
Seguro que has escuchado que el alcohol y el embarazo no son una buena combinación. ¿Sabías que el consumo de alcohol es la causa principal prevenible de defectos de nacimiento? Las organizaciones de salud nos dicen que no hay un nivel seguro conocido de consumo de alcohol durante el embarazo. Esto se debe a que…
¿Cómo puedo evitar la retención de líquidos?
¿Por qué retenemos líquidos durante el embarazo y cómo podemos prevenirlo? Hablemos de esa hinchazón que te hace sentir tan incómoda en el tercer trimestre. Resulta que llevar una carga extra de líquidos en tu cuerpo es una de las razones principales. Pero, ¿por qué tanta retención? Pues bien, tu útero en constante crecimiento está…
¿La comida puede afectar la calidad de mi sueño?
Tener buenos hábitos alimenticios durante el embarazo es crucial, porque lo que comes afecta tanto a ti como a tu bebé. Hablando de hábitos, es importante que sepas que tus hábitos alimenticios pueden influir en tu sueño. Dormir bien es fundamental para mantenernos saludables y con la mente en forma. Y durante el embarazo, es…
¿Cómo puedo aliviar la indigestión?
Durante el embarazo, ocurren un montón de cambios en el cuerpo de la mujer, ¡es como un torbellino de transformaciones! Uno de estos cambios es la fluctuación hormonal, que provoca que los músculos del cuerpo y del sistema digestivo se relajen y den lugar a esos molestos síntomas estomacales, como la indigestión. La indigestión es…
¿Debo comer pescado durante el embarazo?
Si bien se recomienda que las mujeres embarazadas consuman alimentos ricos en omega-3 (que se puede encontrar en el pescado), también es riesgoso que consuman alimentos que podrían contener altos niveles de mercurio. Entonces, probablemente te estés preguntando: ¿debo comer pescados y mariscos o limitar su consumo durante el embarazo? Según la Administración Estadounidense de…
