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Los beneficios del gateo

El tipo de gateo clásico donde los bebés se colocan en cuatro puntos y alternan las manos y piernas para avanzar está lleno de beneficios. No sólo es el primer medio oficial de movilidad e independencia de tu bebé, es una parte importante del desarrollo físico, cognitivo y emocional de su bebé. Si quieres aprender más, sigue leyendo:

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Jugo de frutas: Nuevas recomendaciones

El jugo de fruta es una bebida popular entre los niños y los padres ya que son dulces, proporcionan hidratación y porciones de frutas (que tranquilizan a los padres cuando sus niños son quisquillosos y rechazan las frutas enteras). Pero a pesar de que el jugo es natural y ¿se puede consumir libremente?

Los jugos de frutas se recomendaban para el consumo con moderación a partir de los 6 meses de edad, pero la Academia Americana de Pediatría recientemente publicó cambios en las recomendaciones que sugieren nuevas directrices para el consumo de jugo que comenzando hasta después del primer año de edad.

El consumo de jugo es notorio para llenar el estómago de los niños y, por lo tanto, reemplazar otros alimentos sólidos o la leche materna / fórmula que los bebés necesitan más. Aunque el jugo sea 100% natural sin azúcar añadida, agregado sigue siendo muy alto en azúcar y bajo en la fibra, poniendo a niños en riesgo para el alto consumo calórico y caries.

Recomendaciones de consumo propuestas por la AAP Continue reading

¿Por qué mi bebé se lleva todo a la boca?

Los bebés son conocidos por poner objetos en su boca. Incluso antes de que nacieran, se les puede ver chuparse los pulgares y una vez que nacen continúan desarrollando la “gratificación oral”. A los bebés les encanta chupar por placer. Los recién nacidos pueden calmarse chupando un chupón, un pecho, una botella o incluso el pulgar. Al continuar creciendo y desarrollándose, toman objetos y se los llevan a la boca como medio de exploración.

 ¿Por qué los bebés se llevan todo a la boca?

  • Los bebés utilizan todos los sentidos para explorar su mundo, incluyendo el sentido del gusto
  • Les permite calmarse y tranquilizarse
  • Chupar o morder objetos les permite desarrollar coordinación en la boca, mandíbula, mejillas, lengua y labios
  • Permite que la boca se acostumbre a distintas texturas y sensaciones, lo cual es ideal para la transición de mama/botella a sólidos
  • Ofrece alivio cuando están pasando por la dentición (nota: el llevar objetos a la boca no significa necesariamente que un bebé esté pasando por la dentición)

¿Está mi bebé en riesgo de asfixia? Continue reading

De campamento con mi bebé

Aire fresco, naturaleza y un montón de diversión familiar.

Ir a acampar puede ser una experiencia gratificante para toda la familia, sin embargo, llevar a tu bebé significa que deberán planificar con antelación para tener un viaje exitoso y agradable. La localización del viaje determinará los preparativos que deben llevar para asegurar una experiencia placentera.

Acampar en el bosque será muy diferente a un viaje hasta una montaña o acampar cerca de la playa. Independientemente del lugar, la regulación de la temperatura corporal en los bebés no está totalmente desarrollada por lo que tendrán que protegerlo de los elementos. Necesitarán asegurarse de que su hijo no esté demasiado acalorado o que pase mucho frío, y la mejor manera de hacerlo es con la ropa apropiada. Los bebés pueden perder calor corporal muy rápido, posiblemente 4 veces más rápido que un adulto. A la inversa, también pueden experimentar sobrecalentamiento si no se toman las precauciones adecuadas.

Al empacar cerciórate de llevar un sombrero apropiado, bastante protector solar para bebé, repelente de insectos y, si aplica, unas gafas de sol. No se recomienda exponer a un bebé menor de 6 meses a la luz directa del sol. Si tiene más de 6 meses, no olvides aplicarle protector solar y evitar las horas pico de sol, usualmente de 10 a.m. a 4 p.m. Continue reading

Introducción a sólidos: método “Baby-led Weaning”

Baby-led weaning (BLW) se está convirtiendo en una forma muy popular para alimentar a tu bebé sólidos. BLW ofrece un método alternativo a la introducción tradicional a los alimentos complementarios en la dieta de tu bebé. Con este método, los bebés usan sus manos para explorar la comida y alimentarse en lugar de ser alimentados con cuchara o comida para bebés.

Si tú y tu pediatra deciden que este es el método que le gustaría probar, tu bebé puede comenzar una vez que tenga seis meses de edad, puede sentarse sin ayuda y puede traer objetos a su boca. Una vez que tu bebé esté listo, coloca en la bandeja de su silla alta alimentos de la familia (sin sal o azúcar añadida) en forma de palillos grandes que se puedan coger con la mano, y deje que lo recoja y lo ponga en su boca libremente. Como padre, tú decides qué ofrecer, pero el bebé decidirá qué comer (que también debería ser cierto para la alimentación tradicional con cuchara). Recuerda que los alimentos no deben ser forzados y la leche materna o de fórmula sigue siendo una parte esencial de la dieta de su bebé. En teoría, con BLW expones a tu bebé a una amplia variedad de alimentos saludables, el mismo se enseña a comer alimentos que la familia disfruta y controla su propia ingesta. No se cuentan gramos ni cucharadas cuando se prepara la comida del bebé, ni es necesario que el bebé lo termine todo. ¡Comer debe ser una experiencia placentera!

¿Cuáles son algunos principios de BLW? Continue reading

La socialización de mi bebé

Los bebés son seres sociales. Es parte de su naturaleza y un aspecto clave para su supervivencia el poder conectar con otros.

Desde el nacimiento, los bebés comienzan a comunicarse con los demás a través de su propio idioma: el llanto. El llanto de un bebé hace que el cuidador ofrezca comodidad y satisfaga sus necesidades, ya sea comida, un cambio de pañal o simplemente tiempo de abrazo.

Al responder a las necesidades de tu bebé, estás ayudando a tu bebé a ser más eficiente al comunicarse, y pronto todas esas noches sin dormir se verán recompensadas con su primera sonrisa chimuela.

La primera sonrisa social de tu bebé surgirá entre entre el mes y medio a los tres meses de edad. Notarás la diferencia entre esta sonrisa y su sonrisa de reflejo ya que la sonrisa social se produce en respuesta a un estímulo y no es una reacción corporal espontánea. Por ejemplo, ver tu cara o escuchar la voz de tu pareja provocará esta maravillosa sonrisa. Si tu bebé te sonríe, respóndele con otra sonrisa, así tu bebé aprenderá que puede comunicarse en más formas que simplemente llorar. De igual manera, hablar, cantar y hacer contacto visual con tu bebé le ayuda a aprender a socializar y expresar sus diversas emociones. Continue reading

El juego libre: Por qué tu hijo prefiere una caja de cartón sobre otros juguetes

“Ayudar a que florezca el desarrollo de los niños no requiere de los mejores juguetes o los aparatos más caros. Al contrario, el aprendizaje sucede cuando los niños crean sus propios mundos de juego” (Deruy, 2016).

¿Alguna vez te has preguntado por qué tu hijo prefiere la caja de cartón sobre el juguete llamativo que se encuentra dentro?

Los juguetes llamativos y elegantes, aunque muy atractivos, no ofrecen las infinitas posibilidades que ofrece una caja de cartón. A los bebés les gusta utilizar todos sus sentidos durante el juego, y hacer uso de sus habilidades motrices y cognitivas. Con la caja los bebés pueden agarrar, voltear, abrir, cerrar y hasta colocar objetos dentro de la misma. ¡Si es suficientemente grande, incluso pueden explorar su interior!

Las cajas de cartón y otros objetos sencillos permiten que tu hijo juegue libremente. Esto le ayuda a seguir desarrollando sus habilidades cognitivas, motrices e inclusive socio-afectivas. Conforme tu pequeño sigue creciendo, será capaz de participar en el juego simbólico, en donde los mismos objetos simples no sólo son manipulables, pero pueden convertirse en una casa, un castillo, una nave espacial – ¡cualquier cosa que se puedan imaginar, todo es posible!

Según Piaget, los bebés de 0-24 meses de edad pertenecen a la etapa sensoriomotora del desarrollo, una etapa caracterizada por la exploración del entorno. Desde el nacimiento, los bebés comienzan a explorar objetos por medio de la visión. Luego, a medida que crecen continúan aprendiendo acerca de los objetos tomando y colocándolos en su boca. Continue reading

Nuestros cuerpos maravillosos: Fomentando una imagen corporal positiva

Como padres, somos el primer modelo de conducta de nuestros hijos y la mayor influencia en sus vidas. Así que lo que hacemos y decimos tiene un gran impacto e importancia.

Los niños son como esponjas, absorben todo lo que ven en el medio ambiente y esto incluye nuestras acciones. Nuestras actitudes hacia nosotros mismos y hacia los demás dejan huella en nuestros pequeños y pueden desarrollar ciertas creencias en ellos inclusive desde una edad temprana. Nosotros, como padres jugamos un papel muy importante para ayudar a construir una imagen corporal saludable en nuestros hijos que les hará apreciar y amar sus cuerpos. ¡Nunca es demasiado temprano para empezar a fomentar el amor propio en nuestros pequeños! De hecho, si comenzamos temprano podemos ayudar a construir una autoestima saludable en nuestros hijos y a su vez favorecer su bienestar emocional y social.

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Signos para bebé: Comunicación con gestos

Si has estado prestando atención a tu bebé, lo más probable es que hayas notado que antes de que pueda hablar, tu pequeño ya ha estado comunicándose contigo de muchas diferentes maneras. El llanto, los gestos, sonrisas, risas y el apuntar son todas formas de comunicación, y aunque en un principio puede parecer ser un juego de adivinanzas, con tiempo y esfuerzo podrás identificar lo que te quiere decir.

Comprender lo que tu bebé quiere a veces es frustrante para ambos pero hay maneras de entender un poco más lo que nos quieren decir nuestros pequeños. Si deseas entender las necesidades y deseos de tu bebé con mayor facilidad puedes intentar el lenguaje de signos de bebé.

¿Qué es el lenguaje de signos de bebé?

El lenguaje de signos de bebé es una herramienta de comunicación que busca motivar a los bebés a comunicarse a través de gestos. Funciona mediante el uso de mimas específicas que permiten al bebé comunicar sus deseos y emociones antes de que pueda hablar.

Se ha afirmado que esta forma de comunicación a través de gestos y señas disminuye la frustración, promueve el desarrollo del lenguaje y ayuda a aumentar el vínculo entre padres e hijos. Ahora, la evidencia con respecto a estas afirmaciones es aún limitada, pero existen muchas anécdotas positivas de los padres y los profesionales que utilizan esta herramienta y se han visto beneficiados por ella.

Complementar el lenguaje con gestos podría disminuir la frustración experimentada por los niños que saben lo que quieren, pero aún no tienen las habilidades verbales para expresarse. El desarrollo motor es más rápido que el verbal por lo que aprender y coordinar los movimientos para hacer señas les es más fácil que formar una palabra. La comunicación con gestos específicos es un campo prometedor e interesante para la investigación. Los resultados preliminares han identificado que tal vez estar en sintonía con los gestos de sus pequeños motiva a los padres a ser más conscientes de la manera en la que los bebés se comunican. Esto por lo tanto puede llevar a una disminución de la falta de comunicación y el desarrollo de un apego saludable.

¿Cómo empezar?

Si quieres probar el lenguaje de signos de bebé puedes empezar en casa con estos sencillos pasos. Continue reading

Reír a carcajadas: Cómo desarrollar el sentido de humor de mi bebé

La risa es la mejor medicina. – proverbio

La risa y las sonrisas son unos de los comportamientos humanos más básicos. Los bebés pueden sonreír a pocas horas de haber nacido en respuesta a una sensación de calor o aroma dulce. Por otro lado, la risa se ​​lleva un poco más de tiempo para desarrollarse, ya que ocupa mecanismos más complejos.

Como probablemente ya notaste, los bebés y los niños pequeños aprenden a través de la imitación, y el desarrollo del sentido del humor no es diferente. La investigación ha demostrado que el sentido del humor se forma desde el hogar y cada evento gracioso ayuda a fomentar este maravilloso rasgo.

Los beneficios de tener un sentido del humor incluyen el desarrollo de una sana autoestima, empatía y buenas amistades. Ayuda también a que uno aprenda a reírse de sí mismo y acepte con facilidad sus errores e imperfecciones. No sólo eso, sino que la investigación ha demostrado que las personas con un buen sentido del humor son más felices y optimistas, toleran las diferencias y adversidades, experimentan menos estrés y tienen un menor riesgo de padecer de depresión. Más aún, expertos han identificado que tener un robusto sentido del humor ayuda mantener sano el sistema inmune.

¿Qué hacer para desarrollar el sentido del humor de tu bebé? Continue reading