La resiliencia: 9 consejos para desarrollar esta habilidad en los niños

Como padres, constantemente estamos tratando de minimizar el miedo y la incertidumbre a la que se enfrentan nuestros hijos, ¿pero estaremos haciendo lo correcto? ¿Qué podemos hacer para proporcionar afecto y comprensión en lugar de transmitir ansiedad y miedo? Sin duda es una tarea difícil, pero tenemos que entender que no es posible proteger a nuestros hijos de todos los peligros y decepciones en este mundo. Sin embargo, esto no quiere decir que tengan que resolverlo todo por sí mismos. Los padres juegan un rol importante en la vida de sus hijos porque les proporcionan las herramientas necesarias para navegar con éxito por la vida y los crían para ser adultos resilientes.

Pero ¿qué significa exactamente ser resiliente? Según la Asociación Americana de Psicología (APA), la resiliencia es “la capacidad de adaptarse bien a la adversidad, el trauma, la tragedia, las amenazas o incluso fuentes importantes de estrés”. A diferencia de lo que mucha gente puede pensar, cuando se habla de gente resiliente, estas personas también se ven afectadas por la adversidad, pero, a diferencia de la mayoría, son capaces de hacer frente y superar los desafíos con eficacia, ¡incluso saliendo fortalecidos por los acontecimientos!

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Desarrollo por área: el desarrollo lingüístico

El desarrollo lingüístico de tu bebé comienza mucho antes de que diga su primera palabra. Desde el vientre escucha los sonidos del mundo exterior, especialmente la voz de su mamá, notando ya los cambios en tonalidad que hace. Estas observaciones continuarán en sus primeros meses de vida, mientras averigua las reglas que rodean el uso del lenguaje y la comunicación que observa entre adultos.

Sus primeros intentos de comunicarse tomarán la forma de llantos, gorjeos y arrullos, que después se convertirán en combinaciones de vocales y consonantes en el mes tres o cuatro. Las sonrisas o llantos diferenciados dependiendo de la ocasión, también comunicarán placer o incomodidad. Con el tiempo, tu bebé dirá su primera palabra, ¡pero aún no hará la conexión entre ‘ma-ma’ o ‘pa-pa’ y las personas que representan estas dos palabras! Como sea, te  recomendamos no usar malas palabras alrededor de tu hija, ya que en poco tiempo comenzará a imitar lo que dices.

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Paso a paso: Cómo cambiar el pañal de tu bebé

No existe una sola forma correcta de cambiar un pañal, ¡el secreto es encontrar la forma adecuada para ti y tu pequeño! Te damos algunos consejos que te podrán ayudar a dominar esta gran y retadora actividad.

Preparación

La preparación es clave para cambiar un pañal, así que, antes de empezar, asegúrate de cumplir con estos cuatro puntos:

  1. No olvides siempre tener los productos más esenciales.  Asegúrate de tener tus toallitas húmedas o tus toallitas de tela mojada, dependiendo de lo que utilices para limpiar a tu bebé durante el cambio de pañal. Así mismo, no olvides la crema protectora o vaselina, especialmente si tu bebé es propenso a erupciones, ¡y por supuesto nunca olvides los pañales! No querrás pasar tu noche buscando una tienda que venda los pañales especiales de tu bebé.
  2. Mantén todos tus pañales y productos cerca y en un lugar de fácil acceso. ¡A veces tu día puede ser un caos y a la hora de cambiar el pañal de tu bebé se te puede olvidar la crema protectora e incluso los pañales! Dejar a tu bebé en el cambiador puede ser muy arriesgado, incluso si el cambiador cuenta con una correa de seguridad. Así que siempre trata de tener todo lo que necesitas para cambiar a tu pequeño en el lugar donde generalmente lo cambias. Así evitarás cualquier tipo de accidente.
  3. Busca un lugar limpio, seguro y cálido para cambiar a tu bebé. ¡Recuerda que la seguridad siempre va primero! Al elegir un lugar, es importante asegurarse de que tu bebé no pueda caerse fácilmente. Puedes usar una almohadilla, un cambiador o simplemente colocar una manta sobre el suelo o la cama para cambiarlo.
  4. Siempre lávate las manos antes y después de cambiar el pañal de tu bebé. La higiene de tu bebé tiene que ser una de tus primeras prioridades. Recuerda que estás limpiando heces y nunca sabes dónde pueden terminar, ¡sin saberlo podrás tener un poco en la cara! Algunos pediatras sugieren limpiar las manos de tu bebé después de cambiarlo, ya que puede que se haya embarrado un poco, sin que te dieras cuenta.

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Rincón de la Salud: 10 maneras para reducir el riesgo de SMSL

El SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante o “muerte de cuna”) es la peor pesadilla de todo padre de familia y es la causa principal de muerte en bebés de 1 a 12 meses de edad en los Estados Unidos. El SMSL no es una enfermedad o un virus, sino un diagnóstico que se da cuando no existe una causa aparente para la muerte súbita de un niño menor a un año. El SMSL generalmente sucede mientras un bebé duerme, entre las 22:00-10:00 horas de la mañana, cuando los bebés están en sus cunas. Como su nombre lo indica, es repentino y llega sin avisar. Un bebé aparentemente sano puede sucumbir repentinamente al SMSL. Incluso tras años de investigación, sigue siendo impredecible y es esta incertidumbre y la falta de respuestas lo que hace que el SMSL sea algo aterrador para los padres. Antes de que la preocupación te impida dormir, debes saber que hay cosas que puedes hacer para reducir el riesgo de tu bebé. A continuación encontrarás 10 recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría (AAP) que han sido relacionadas a una disminución del 50% de los casos de SMSL en los Estados Unidos:

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Desarrollo por área: El desarrollo motriz

El desarrollo motriz es un dominio derivado del área de desarrollo físico. ¡Busca el resto de los artículos para esta área!

Las habilidades motrices, como todo, mejoran con práctica. Y para que tu bebé se vuelva una experta en lo motriz, necesitará ejercer sus pequeños músculos y coordinar sus movimientos en cualquier oportunidad que tenga. En sus primeros meses, estas oportunidades se manifestarán cuando que tu bebé pase suficiente tiempo boca abajo durante el día. Esto ayudará a fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo. También tendrá que pasar tiempo boca arriba, ya que en esos momentos, tu bebé podrá comenzar a levantar la cabeza, aunque sea por un segundo, y a voltear su cabeza de lado a lado. Prueba su reflejo de prensión al poner tu dedo sobre su mano, ¡verás que inmediatamente cerrará los dedos para sujetarlo!

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Léele a tu bebé – La Academia Americana de Pediatría lo pide

En junio, la Academia Americana de Pediatría publicó una declaración pidiendo a todos los pediatras que durante sus consultas le recordaran a los padres de familia los numerosos beneficios de leer con sus hijos, y lo importante que es para el desarrollo cerebral de sus bebés, así como de sus habilidades de lenguaje y habilidades sociales. La Dra. Pamela High, pediatra y profesora de la Escuela de Medicina de Alpert de la Universidad Brown, fue la autora principal de la nueva declaración. Ella ha señalado que leer con sus hijos todos los días ayuda a los padres a construir una relación padre-hijo sana, pues es una oportunidad para que interactúen uno-a-uno. Los niños a quienes les leen todos los días tienen habilidades lingüísticas más desarrolladas cuando llegan al jardín de niños, y, por lo tanto, están más preparados para aprender a leer. Eso entonces predice que esos niños tienen más probabilidades de graduarse de preparatoria.

Como puedes ver, ¡leer con tu hijo es muy importante! Si todavía no tienes ese hábito, empieza a formarlo hoy. Tal vez te preguntes qué piensa tu bebé cuando le muestras un libro. Aunque los pequeños no entienden lo que los dibujos o palabras significan, a partir de los cuatro meses pueden concentrarse en ellos. Fijar la mirada es uno de los primeros pasos  para el reconocimiento de imágenes, una habilidad clave que lleva a comprender el significado de las imágenes y las palabras. Los bebés se quedan viendo una imagen por largo rato y se interesan en sus colores y formas; a los niños les atraen las páginas con colores brillantes. Es muy común que los bebés muestren preferencia por una página específica de un libro, y la miren por más tiempo que otras páginas. Las experiencias tempranas con libros ayudarán a que tu hijo se familiarice con ellos, creando interés por la lectura. ¡Nunca es demasiado pronto para empezar!

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Una abuela..una caricia al alma

Cuando mi madre se entero que yo estaba embarazada, (yo esperaba a su primer nieto), la pregunta obligada cada vez que veía a alguna abuela era: ¿Que se siente por un nieto? Le intrigaba conocer ese sentimiento, que creía, nunca podría equipararse ni asemejarse al de un hijo. Pero al día de hoy, y a 6 meses de conocer a Noah, mi hijo, comprobó por ella misma que ese amor que hasta hace un tiempo desconocía, es verdad, no era como el amor hacia un hijo. Era un amor un millón de veces multiplicado, era el amor en su máximo exponente, es ver la continuación de la vida en alguien que uno supo criar, y ahora le estaba devolviendo con el milagro más hermoso que le puede pasar a una mujer después de ser madre: ser abuela. Es real que hoy en día, las abuelas no son quizás como las recordamos de las películas: con batón floreado y olor a sopa, pero son una versión moderna que aggiornadas a su vida, ejercen el abuelazgo con mas practicidad que tortas caseras, pero con el mismo amor que las caracteriza desde siempre. Para un niño crecer con abuelos cerca es una especie de bendición. Es tener ganado un pedacito de cielo en la tierra, donde la diversión, las anécdotas, los mimos, siempre van a estar garantizados. Algunos abuelos son mayores, otros más jóvenes, pero un abuelo es fundamental en el crecimiento emocional de un niño. Sus historias les brindan a los niños, a medida que pasa el tiempo, un sentido de identidad, y cuanto más presente este ese abuelo en la vida de su nieto, mas sentido tendrá todo lo vivido, ya que las historias al ser trasmitidas, trascenderán a través del tiempo, y de generación en generación. Por suerte yo pude disfrutar mucho a mis abuelos, y aun disfruto mucho de una de mis abuelas que me acompaña día a día. Puedo decir lo mismo de mi hijo, que es un bebe muy amado por sus abuelos. Por eso, si tenes a tus abuelos cerca, aprovechalos! Ellos quizás ya se olvidaron la receta de la torta de chocolate que tanto te gustaba de chica, pero no dudes que tu hijo tendrá a su mejor compañero de juegos a su disposición.

…Dedicado a todos los abuelos que se desviven por sus nietos. Me saco el sombrero ante todos ellos, que a pesar de la distancia, el poco tiempo, o los compromisos de la vida diaria, siempre encuentran un rato para abrazar a su nieto y hacerlo feliz….

 

Más sobre Leila LeilaNahmod

Mamá de un niño que es mi mejor obra. Sé que soy su nexo con el mundo, por eso trabajo para mostrarle lo más lindo que tiene esta vida: el amor, la familia, los amigos. Busco todos los días ser una buena madre para mi hijo – aunque a veces cueste el camino. Hace años trabajo en el área de comunicación, soy fanática de las redes sociales: Facebook, Twitter, e Instagram. Adicta a  la lectura y escritura en mis tiempos libres, mamá de tiempo completo y hoy feliz de ser una madre Kinedu.

La tecnología y la maternidad: Aparatos inteligentes para papás

Convertirse en padre o madre en estos días puede llegar a ser muy divertido, sobre todo con los nuevos juguetes inteligentes que se encuentran en el mercado. Hemos encontrado los gadgets más innovadores y divertidos para ti.

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Origami stroller

¡Esta súper carriola se despliega y se cierra por si sola al presionar un botón! La característica más innovadora de esta carriola es que cuenta con su propio panel de control, el cual registra tu velocidad, la distancia que has recorrido, cuanta batería tienes y hasta la temperatura actual. Además esta carriola cuenta consus propios faros LED, que te ayudarán a iluminar tu camino por la noche. ¡Y no solo eso, con un puerto para cargar tu celular! Realmente esta carriola es única en el mercado.

Pero esta lujosa carriola puede tener algunas desventajas, puede ser un verdadero desafío bajarla y subirla de tu automóvil,  ya que pesa alrededor de 16kg. Además hacerla tu carriola perfecta te puede costar algo de dinero, el moisés para tu recién nacido cuesta $150 dólares, el cargador para tu celular cuesta $40, y si deseas adaptar el asiento del coche tendrás que comprar el adaptador por $60, más la carriola Origami por $ 900 dólares, en total serían alrededor $1,150 dólares. ¿Estarías dispuesto a pagar por esta carriola inteligente?

Revisa el video de Origami aquí

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MamaRoo

¿Has notado que los bouncers nunca se mueven como tu lo haces? Bueno, MamaRoo de 4moms está tratando de replicar los movimientos reales que los padres hacen para calmar a sus bebés. Con MamaRoo puedes elegir entre 5 movimientos únicos para calmar a tu bebé e incluso ajustar la velocidad de los movimientos. Aunque cuenta con alta tecnología, es muy fácil de operar. Los controles en la parte delantera son bastante simples que incluso pudieras cambiarlos con el dedo del pie, ¡si tienes tus manos ocupadas! Además el MamaRoo no necesita pilas, basta con conectarlo en la pared y podrás comenzar a balancear a tu bebé.

Pero este poderoso bouncer puede tener algunas desventajas, según algunos usuarios la velocidad máxima parece un poco lenta y aunque el bouncer tiene para reproducir un Mp3 o un celular, la calidad del sonido parece ser baja. Además este gran bouncer puede ser un poco caro, cuando los bouncer “normales” cuestan entre $50 y $80 dólares, el MamaRoo te costara $250 dólares. Pero si tu estas dispuesto a pagarlo, ¡este increíble bouncer será un éxito instantáneo para calmar a tu pequeño!

Revisa el video de MamaRoo aquí

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Lobster

Si estás buscando una alternativa a todas esas periqueras de los restaurantes y no siempre quieres cargar con un gran asiento. El Lobster de Phil y Teds puede ser la silla alta perfecta para ti. ¡Esta ligera periquera se puede fijarse a mesas de .8 a 3.75 pulgadas de anchas en segundos! De seguro, esta innovadora periquera hará que tus salidas a comer con tu bebé sean menos estresantes, ya que no tendrás que preocuparte por ensuciar la periquera del restaurantes y sentirás que tu bebé esta más seguro que en las periqueras tradicionales. El Lobster se podrá convertir en tu silla principal para tu bebé, sobre todo si vives en espacios pequeños.

El único malo de esta  innovadora periquera es que no se puede sujetar a las mesas que tiene un borde, para ello querrás buscar la “Inglesina Fast Table chair”. Pero si buscas que tu periquera sea fácil para viajar, de limpiar y sea segura, la Lobster puede ser tuya por $80 dólares. Un poco costosa, ¡pero valdrá la pena!

Revisa el video de Lobster aquí

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Smart baby monitor

Los monitores de bebés son esenciales para cualquier padre y con la tecnología de hoy se va vuelto más fácil observar a tu bebé dormir y vigilar sus movimientos. ¡Pero el Withings Smart Baby Monitor te ofrece el siguiente nivel en los monitores para bebés! Este monitor tiene características únicas que lo separan por completo de los demás monitores, no sólo es capaz de medir la temperatura y la humedad del cuarto de tu bebé. Si no que cuenta con una entrada de micrófono dual y un altavoz que se puede utilizar para enviar canciones de cuna o para comunicarte con tu bebé. Además cuenta con una luz de noche lo cual puedes personalizar con tu  color favorito. ¡Los más interesante de este monitor es que puedes ver a tu bebé desde tu celular! Smart Baby Monitor cuenta con su propia aplicación (disponible en iOS y en andriod) en donde podrás personalizar tus notificaciones para el ruido, la temperatura, el movimiento y la humedad. También puedes tener varias cuentas, para que toda tu familia pueda monitorear al pequeño al mismo tiempo.

Pero este inteligente monitor tiene sus desventajas, su precio es de $220 dólares lo cual lo hace uno de los monitores de bebés más caros del mercado. Como quiera, sus características únicas lo hacen uno de los monitores más deseados entre los papás tecnológicos. Solo recuerda que los monitores de bebés que cuentan con vídeo por Wi-Fi son tecnología nueva, por lo que se espera que puedan tener algunos problemas, pero los dispositivos como Withings Smart Monitor van por buen camino.

Revisa el video de Smart baby monitor aquí

 

 

¿Haz probado alguno de estos aparatos inteligentes? ¡Házmelo saber en los comentarios!

Cristy

 

Desarrollo del autocontrol, ¿la clave para alcanzar el éxito?

En estos últimos años, el autocontrol se ha reconocido como una habilidad clave para los niños. ¿Conoces la diferencia que puede tener el autocontrol en la vida de una persona?

El autocontrol puede ser el ingrediente secreto para la salud y afluencia. Por lo menos, eso indica una investigación llevada a cabo en la Universidad de Duke, en la cual se estudió a 1,000 personas en Nueva Zelanda por 32 años; desde su primera infancia hasta la edad adulta. El autocontrol se midió en los sujetos a los tres años, y se comparó con medidas de salud, finanzas, y comportamiento de los sujetos treinta años después. En el análisis, se encontró que las personas que calificaron más bajo en medidas de autocontrol a los tres años eran más propensos a tener problemas de salud, dificultades financieras, adicciones, fallas académicas, comportamiento agresivo y antecedentes penales a los 32 años.

Como padres, una de nuestras principales responsabilidades es enseñar a nuestros hijos a regular sus pensamientos, emociones y comportamiento,  ya que esto prepara a un niño para el éxito y la autosuficiencia. Sin embargo, el autocontrol no se puede enseñar de un día para otro, ya que la corteza frontal, relacionada con esta habilidad, no madura totalmente sino hasta terminar la adolescencia. Es por ello que al establecer límites, estos deben ser acordes a la etapa de desarrollo de tu hija. Si todavía es demasiado pequeña, tendrá problemas para controlar con eficacia sus emociones, pensamientos y acciones, y el ser demasiado estricto solamente la frustrará.

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¿Hablas con tu bebé? ¡Verás el impacto después!

Los primeros años de vida son importantísimos para el desarrollo cerebral de la persona. En este periodo, el cerebro es muy maleable, lo cual presenta una ventana de gran oportunidad, así como de gran riesgo y vulnerabilidad para los niños pequeños. Las interacciones sociales durante este periodo son críticas para el desarrollo lingüístico de un pequeño. Por eso, los padres deben entender lo importantes que son para el crecimiento de su bebé.

Los bebés comienzan a aprender sobre el lenguaje mucho antes de empezar a hablar. Las conexiones neuronales relacionadas con la comunicación y las habilidades sociales se empiezan a formar y a fortalecer cuando un bebé balbucea, llora o se comunica de alguna manera, y recibe una respuesta de parte de un adulto. Estas interacciones son conocidas como “servir y devolver” y son fundamentales para el desarrollo, así como para evitar retrasos en su desarrollo. La calidad del entorno del niño y la disponibilidad de experiencias tempranas enriquecedoras son indispensables para determinar la firmeza de su futura arquitectura cerebral.

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