Category Archives: Seguridad

¿Lista para llevar a tu bebé a la playa?

¡Sabemos que la idea de ir con tu pequeña a la playa te emociona y te asusta a la vez!

Llevar a un bebé a la playa es toda una experiencia, especialmente si es la primera vez. ¡Y si van bien preparadas, será un recuerdo inolvidable! En este artículo encontrarás algunos consejos que podrían ayudarte en la preparación y las expectativas de tu viaje.

¡Arena sí! ¡Pero no tanta!

Aunque la arena es muy buena para que tu bebé experimente nuevas texturas y estimule su sentido del tacto, si no tienes cuidado, puede entrarle en los ojos o irritar su piel. Para prevenir que esto suceda, lleva una toalla o cobija grande y colócala sobre la arena. Sienta a tu bebé en el centro para que juegue lejos de las orillas y esté menos expuesta a la arena.

Si la dejas jugar en la arena, quédate con ella para asegurarte de que no se lleve arena a la boca y, en caso de que lo haga, enjuaga con agua y usa tus dedos para sacarle lo más que puedas de la boca. Si le entra arena en los ojos, también enjuágalos con agua e intenta eliminar todo lo que puedas con el agua, pero no le frotes los ojos ni le permitas frotárselos porque podría lastimarse.

No subestimes al mar

Los accidentes pasan en un abrir y cerrar de ojos, y estando en la playa debes estar aún más atenta que de costumbre. Sin embargo, ¡esto no significa que tu hija no puede divertirse en el agua! Incluso puedes llevarla tú misma y sumergir sus piecitos en el agua, ¡le encantará! Solo recuerda no subestimar las corrientes y olas fuertes del mar. Finalmente, nunca dejes a tu bebé jugando sola en la orilla. Jamás.

Continue reading

Tener una mascota puede proteger a tu bebé de la obesidad y las alergias

Ya sea que se trate de jugar o de tener un animal de compañía, las mascotas nos dan gran alegría. Pero ¿sabías que sus beneficios van más allá de las caricias y diversión? Un nuevo estudio demostró que tener mascotas protege a los bebés de las alergias, ¡e inclusive pueden prevenir la obesidad!

Al principio, puede parecer contraintuitivo ya que la mayoría de los padres quieren mantener a sus hijos alejados de mascotas peludas como perros y gatos, debido a las alergias y estornudos. Sin embargo, la investigación llevada a cabo por el Departamento de Pediatría de la Universidad de Washington encontró lo contrario. El contacto con perros desde una edad temprana, especialmente alrededor del nacimiento, puede ayudar al desarrollo inmune del bebé y reducir la probabilidad de sufrir de ciertas enfermedades alérgicas. Además, un estudio reciente de la Universidad de Alberta mostró que los bebés de familias con mascotas (70% de los cuales eran perros) mostraron niveles más altos de dos tipos de microbios (Ruminococcus y Oscillospira) asociados con menores riesgos de enfermedades alérgicas y de obesidad.

De hecho, los beneficios de esta exposición puede ser transferida a los bebés cuando están en el útero. Sí, leíste correctamente,  ¡las madres pueden aprovechar los beneficios mientras están embarazadas! La presencia de una mascota en el hogar durante el embarazo puede otorgar ventajas microbianas al micro-bioma intestinal del bebé nonato.

Continue reading

De campamento con mi bebé

Aire fresco, naturaleza y un montón de diversión familiar.

Ir a acampar puede ser una experiencia gratificante para toda la familia. Sin embargo, llevar a tu bebé significa que deberán planear todo con antelación para tener un viaje exitoso y agradable. El destino del viaje determinará las cosas que deben llevar para tener una experiencia placentera.

Acampar en el bosque será muy diferente a un viaje a la montaña o a acampar cerca de la playa. Independientemente del lugar, la regulación de la temperatura corporal en los bebés no está totalmente desarrollada, por lo que tendrán que protegerlo de los elementos. Necesitarán asegurarse de que su hijo no esté demasiado acalorado o que pase frío, y la mejor manera de hacerlo es con la ropa apropiada. Los bebés pueden perder calor corporal muy rápido, posiblemente 4 veces más rápido que un adulto. A la inversa, también pueden sobrecalentarse si no se toman las precauciones adecuadas.

Al empacar, cerciórate de llevar un sombrero apropiado, bastante protector solar para bebé, repelente de insectos y, si aplica, unas gafas de sol. No se recomienda exponer a un bebé menor de 6 meses a la luz directa del sol. Si tiene más de 6 meses, no olvides aplicarle protector solar y evitar las horas pico de sol, usualmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Continue reading

¿Qué hago si mi bebé se cae?

No importa qué tan cuidadoso seas, algún día puede ocurrir una caída. Miras hacia otro lado por un segundo y tu bebé puede caerse del sofá, la cama o mesa de cambio y terminar en el suelo. Es fácil sentirse como el peor de los padres. Sin embargo, no estás solo. Cada año, tan solo en los Estados Unidos, 2.8 millones de niños van a la sala de emergencia por lesiones relacionadas con una caída.

Así que, si tu bebé se cae, mantén la calma. La mayoría de las caídas no son graves, pero debes conocer las señales de advertencia y saber qué hacer cuando esto sucede.

¿Qué síntomas debo vigilar?

  • Hinchazón
  • Sangrado significativo
  • Pérdida de conocimiento y/o ojos en blanco
  • Mareos / Niño somnoliento
  • Vómitos
  • Pérdida del equilibrio
  • Llanto prolongado (más de una hora)
  • Llanto cuando se toca el área afectada
  • Una pupila más grande que la otra
  • Tu bebé es inusualmente débil y/o no responde
  • No se puede despertar o es muy difícil despertarlo

Continue reading

Preparando la casa a prueba de bebé

Ya que tu bebé ha adquirido más movilidad, el mundo a su alrededor será una nueva oportunidad para explorar. Pronto, tu pequeño avanzará hacia los objetos que le llaman la atención; a veces estos serán peligrosos. Tu pequeño, incluso, empezará a pararse con el apoyo de una pequeña mesa o un sillón. Evidentemente, los tropezones y pequeñas caídas aumentarán durante este periodo; pero no te preocupes, la distancia entre tu bebé y el piso es muy pequeña.

Cuando los bebés se caen, tienden a voltear a ver tu reacción antes de decidir sobre la suya. Los pequeños suelen buscan la guía de adultos en los cuales confían antes de continuar con experiencias nuevas. Con esto en mente, puedes ayudar a tu bebé a entender que un pequeño tropiezo no lo debe detener para seguir explorando su medio ambiente. Si a pesar de tu tranquilidad tu pequeño llora, no dudes en consolarlo y mostrarle una expresión positiva para que aprenda que, a pesar de enfrentar un pequeño obstáculo, no hay razón para frenarse.

A pesar de saber que las pequeñas caídas son muy comunes, no hay que olvidar hacer la casa a prueba de bebés. Recuerda:

  • No dejar objetos sobre la mesa al alcance de tu bebé, en especial adornos de vidrio.
  • Cubre las esquinas de las mesas.
  • Coloca barandales en las escaleras.
  • Mantén fuera de su alcance cualquier artículo de limpieza y medicamento.
  • No dejes ningún cable suelto y al alcance de tu pequeño.
  • Asegúrate de que no haya ningún objeto pequeño en el piso.
  • Cierra la puerta de los baños y el acceso a la cocina.
  • Cubre todos los enchufes eléctricos, a los bebés les encantan.
  • Siempre debes estar al pendiente de tu bebé y nunca dejarlo solo.
  • Finalmente, gatea por la habitación para ver el lugar desde la perspectiva de tu bebé y verifica que no hayas olvidado nada.

Ahora tu bebé está listo para explorar felizmente y aprender que un pequeño tropiezo no lo podrá detener, ¡felices exploraciones!

¿Cómo elegir la mejor guardería para mi bebé?

Si has decidido regresar al trabajo, es probable que estés buscando una buena guardería. A continuación, te brindamos una lista de consejos que te ayudarán a encontrar la mejor guardería para ti y tu bebé.

  • Si la ubicación es algo importante para ti, busca una guardería que se encuentre cerca de tu hogar o lugar de trabajo.
  • Investiga las guarderías que más llamen tu atención y asegúrate de que cuenten con una buena reputación. Visítalas e incluso habla con los padres de otros niños que acuden a la misma.
  • Asegúrate de que el ambiente sea cálido y acogedor, y que los empleados estén capacitados para cuidar de los infantes. También, toma en cuenta que sean cálidos y cariñosos con tu pequeño. De la misma forma, verifica que haya un cuidador por cada 3 o 4 infantes (en el caso de que estos aún no se alimenten por ellos mismos) y de 4 a 6 cuidadores para los niños más grandes.
  • Verifica que la administración, el sistema y los empleados de la guardería estén organizados. Revisa que tengan horarios establecidos de apertura y cierre, pero que sean flexibles a la hora que de dejar y recoger a tu bebé.
  • Pregunta acerca de sus procedimientos de emergencia y primeros auxilios. Asimismo, revisa que cuenten con un espacio para los niños que padecen de algún tipo de enfermedad contagiosa.
  • Analiza los horarios de siestas y comidas constatando si estos son adecuados para tu pequeño.

Continue reading

Zapatos: ¿los necesita mi bebé?

Si tu bebé está comenzando a caminar o parece ya querer comenzar a hacerlo, te preguntarás si necesitas conseguirle unos zapatos. Durante esta etapa, no es necesario que utilice zapatos para aprender a caminar. Por supuesto le puedes poner zapatos para que se vea lindo, para mantener sus pies calientes o para protegerlos de superficies ásperas o peligrosas; no obstante, el calzado no es necesario para aprender a caminar o para desarrollar sus pies.

Cuando los bebés aprenden a caminar dentro de la casa sobre una superficie plana y segura no es necesario que tengan zapatos; de hecho, es preferible que tu pequeño aprenda a caminar descalzo. Cuando camina de esta forma, desarrolla fuerza en sus músculos y, además, puede mover sus dedos con libertad. A pesar de parece que no tiene buen soporte o que sus pies están planos, esto es normal para su edad. Por otra parte, utilizar zapatos no hará que tu bebé camine mejor.

¿Y si no puede estar descalzo?

Si la zona donde vives es fría y quieres proteger a tu pequeño de las superficies frías, cómprale zapatos:

  • Sin plantilla acolchonada.
  • Con punta redonda y ancha para que los deditos tengan espacio para moverse.
  • Asegúrate de que el forro interior permita la transpiración y que no tenga costuras.
  • Que tengan suela flexible y antideslizante.
  • Que sujeten al pie, pero que no queden demasiado apretados.

Mi bebé y mi mascota

¡Sabemos que tu mascota fue algo así como tu primer “bebé”! Fiel y adorable, ha brindado mucho amor a tu familia. Por esta razón, te queremos presentar algunos consejos de cómo crear una relación armoniosa entre tu mascota y tu bebé, y de cómo prevenir cualquier accidente.

Algunos perros que llevan viviendo mucho tiempo con la familia pueden sentir celos cuando llega un nuevo integrante. Esto a veces resulta en una agresión contra el recién llegado. Por lo tanto, procura estar atenta a las señales como el hecho de que salte sobre ti, demande tu atención más de lo normal, o le ladre a tu pequeño cuando estás con él.

¿Qué hacer para prevenir reacciones agresivas?

  • Si tu mascota es un perro, entrénalo. Aunque no creas que sea necesario, su entrenamiento lo hará más estable, predecible y será menos probable que quiera lastimar a tu pequeño.
  • Si tienes la oportunidad, deja que tu perro huela una prenda no lavada de tu bebé para que conozca su olor antes de que tu pequeño llegue a casa; así, puede irse acostumbrando al olor de tu pequeño.
  • Las mascotas son impredecibles y los bebés son muy espontáneos. Por esta razón, siempre debes estar presente cuando tu mascota y tu bebé estén en la misma habitación.
  • Involucra a tu mascota en la rutina cuando estés con tu pequeño y muéstrale cariño al mismo tiempo que cuidas a tu bebé.
  • Si notas cualquier agresividad en contra de tu pequeño, regaña de forma inmediata a tu mascota.
  • Si tienes un gato, coloca una red sobre la cuna para evitar visitas sorpresa.

Continue reading

Consejos para mantener a tu bebé a la temperatura ideal

Como regla general, tu bebé estará bien usando con una capa más de ropa al número que traes tú. Sin embargo, cada bebé es diferente. Por lo tanto, revisa si tu hijo está cómodo tocando su cuello, espalda o pecho. Sus manos o pies aún no son un buen indicador para verificar si tiene frío debido a que su sistema circulatorio sigue desarrollándose y la sangre circula más por los órganos centrales que por las extremidades. Si notas que tu bebé suda o que su piel está muy caliente, elimina una capa de ropa y verifica su temperatura unos minutos después para ver si ya se refrescó. Por el contrario, si al tocarlo sientes que tu bebé está frío, ponle una capa adicional de ropa y continúa verificando su temperatura. Recuerda que lo mejor es usar varias capas delgadas en lugar de ropa muy gruesa; ¡no sólo es más cómodo, sino que ayuda a mantener su calor corporal aislado!

Si sales de casa, intenta cargar con cambios de ropa y capas extras. Carga contigo una cobija por si la temperatura llega a bajar o te encuentras en un lugar con aire acondicionado muy frío. Es muy importante cuidar la temperatura de tu bebé ya que es peligroso que se acalore o se enfríe demasiado. Intenta mantener la temperatura de su cuarto entre los 20 y 22 grados centígrados. Puede parecer muy bajo, pero de acuerdo a los pediatras esta temperatura protege la piel y las vías respiratorias. Puesto que las recomendaciones pueden variar, es recomendable hablar con tu médico para que te dé su opinión profesional. De igual forma, es importante que el aire acondicionado no esté dirigido directamente sobre tu pequeño. También, no abrigues a tu bebé de más; ponle una pijama que le cubra los brazos y pies o una manta para dormir. Evita utilizar cobijas para cubrirlo y que el colchón tenga sábanas sueltas; esto lo pueden poner en riesgo de padecer SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante o “muerte de cuna”). Por otro lado, los bebés prematuros requieren un poco más de abrigo para mantenerlos calientes, sin embargo, la temperatura se debe mantener igual.

Protegiendo a mi bebé del sol

Todos sabemos que pasar una tarde tomando el sol sin protección solar no es una buena idea. Las quemaduras de sol son dolorosas e incómodas, además que dañan la piel. Imagínate, si este es el daño que sufrimos nosotros, ¿cuál será la repercusión en un bebé? Una quemadura de sol en un bebé es muy diferente a la de un adulto. La misma exposición al sol es mucho más seria. Puede causarle deshidratación, fiebre, ampollas, golpe de calor o hasta llegar a ser una emergencia médica.

La piel de los bebés es muy sensible, delgada y contiene poca melanina (pigmentación de la piel que sirve como protector). Por esta razón se quema muy fácilmente y, aunque no llegue a ser una emergencia, puede causar daños permanentes. Como padres, es muy importante tomar las medidas necesarias para cuidar de nuestros hijos. A continuación, te presentaremos algunos consejos que te ayudarán a mantenerlo seguro.

Consejos básicos para la protección solar:

Al salir:
  • Si tu bebé es menor de 6 meses, evita su exposición directa al sol.
  • Vístelo con ropa ligera que cubra sus brazos y piernas; elige colores brillantes con tejido apretado para evitar que el sol traspase las prendas.
  • Ponle un sombrero que le dé sombra en la cara, orejas y cuello.
  • Intenta caminar bajo la sombra al salir de paseo.
  • Utiliza una carriola con sombra de sol.
  • Evita salir entre 10 de la mañana y las 4 de la tarde; horario cuando el sol está más fuerte.
  • Si salen a comer, intenten comer adentro; si no es posible, busca sombrillas o árboles.
  • No se dejen engañar por los días nublados; a pesar de no ver el sol, los rayos UVB/UVA traspasan las nubes.

Continue reading