Rincón de la Salud: 10 maneras para reducir el riesgo de SMSL

SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante o “muerte de cuna”) – la peor pesadilla de todo padre de familia – es la causa principal de muerte en bebés de 1 a 12 meses de edad en los Estados Unidos. SMSL no es una enfermedad o un virus, sino un diagnóstico que se da cuando no existe una causa aparente de la muerte súbita de un niño menor a un año. SMSL generalmente sucede durante el sueño de un bebé, entre las 22:00-10:00 horas de la mañana, mientras que los bebés están en sus cunas. Como su nombre lo indica, es repentino y llega sin avisar. Un bebé aparentemente sano puede sucumbir repentinamente a SMSL. Incluso con años de investigación, sigue siendo impredecible, y es esta incertidumbre y la falta de respuestas lo que hace de SMSL algo aterrador para los padres.Antes de que la preocupación te impida dormir, debes saber que hay cosas que puedes hacer para reducir el riesgo de tu bebé. A continuación encontrarás 10 recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría (AAP) que han sido relacionadas a una disminución del 50% de los casos de SMSL en los Estados Unidos:

 

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Desarrollo por área: El desarrollo motriz

Las habilidades motrices, como todo, mejoran con práctica. Y para que tu bebé se vuelva un experto en lo motriz, necesitará ejercer sus pequeños músculos y coordinar sus movimientos en cualquier oportunidad que tenga. En sus primeros meses, estas oportunidades se manifestarán en que tu bebé pase suficiente tiempo boca abajo durante el día. Esto ayudará a fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo.También tendrá que pasar tiempo boca arriba, ya que en esos momentos, tu bebé podrá comenzar a levantar la cabeza – aunque sea por un segundo – y a voltear su cabeza de lado a lado. Prueba su reflejo de prensión – al poner tu dedo sobre su mano, ¡inmediatamente cerrará los dedos para sujetarlo!

Observa cómo tu bebé comienza a detener su cabeza cuando lo mantienes en posición de sentado. En poco tiempo, podrá sentarse solito, y tendrá más control sobre los movimientos de su cabeza para el mes cuatro. ¡Estar sentado también traerá la práctica que necesitará para balancearse y coordinarse cuando este listo para caminar! Para prepararlo aún más para este gran paso, detenlo por debajo de sus brazos como si estuviera parado. Así podrá fortalecer sus piernas para en un futuro poner todo su peso sobre ellas.

En su quinto mes, tu bebé podría empezar a rodar de boca abajo a boca arriba – ¡aunque es totalmente normal que no pueda regresar a su posición original! El gateo es otro hito muy emocionante – y es muy útil para que tu bebé comienza a explorar sus alrededores y a mejorar su percepción espacial. Si todavía no has preparado tu hogar para un bebé activo – ¡ahorita es el momento! Tu bebé cada vez se hará más móvil y activo, y en unos meses, podría empezar a detenerse parada con algún mueble, o las barritas de su cuna. ¡Podría aún dar su primer paso! Asegúrate de capturar el momento – de seguro irá en su Timeline.

Recuerda que cada bebé se desarrollo a su propio paso. Estas son solamente pautas para el desarrollo, y de ninguna manera son definitivas. No compares a tu bebé contra otros bebés – ¡solamente contra él mismo! Lo que sí puedes hacer es proporcionar oportunidades para que tu bebé practique y mejore su coordinación ojo-mano. Puede ser a través de actividades como tirar y atrapar una pelota, nadar, o dibujar.

Kinedu te proporciona actividades que trabajan el área motriz de tu bebé, y hace de cada interacción una oportunidad para el aprendizaje. Aquí te presentamos un video que trabaja el área motriz. La actividad está recomendada para bebés de 7 a 9 meses de edad. ¡Esperamos que la disfrutes con tu bebé!

Léele a tu bebé – La Academia Americana de Pediatría lo pide

En junio, la Academia Americana de Pediatría publicó una declaración pidiendo a todos los pediatras que durante sus consultas le platiquen a los padres de familia sobre los numerosos beneficios de leer con sus hijos, y lo importante que es para el desarrollo cerebral de sus bebés así como sus habilidades de lenguaje y habilidades sociales. La Dra. Pamela High, pediatra y profesora de la Escuela de Medicina de Alpert de la Universidad Brown fue la autora principal de la nueva declaración. Ella ha señalado que leer con sus hijos todos los días ayuda a padres a construir una relación padre-hijo sana pues es una oportunidad para que interactúen uno-a-uno. Niños a quienes les leen todos los días tienen habilidades lingüísticas más fuertes cuando llegan al jardín de niños, y por lo tanto están más preparados para aprender a leer. Eso entonces predice que esos niños tienen más probabilidades de graduarse de la preparatoria.

 

Como puedes ver, ¡leer con tu hijo es demasiado importante! Si todavía no tienes el hábito de hacerlo, empieza a formarlo hoy. Tal vez te preguntes qué piensa tu bebé cuando le muestras un libro. Aunque los bebés no entienden lo que los dibujos o palabras significan, a partir de los cuatro meses pueden concentrarse en ellos. Fijar la mirada en imágenes es uno de los primeros pasos en el reconocimiento de ellas, una habilidad clave que lleva a comprender el significado de las imágenes y las palabras. Los bebés se quedan viendo una imagen por momentos largos y claramente muestran interés en sus colores y formas, atraídos por las páginas con colores brillantes. Es muy común que los bebés muestren preferencia por una página específica de un libro, mirándola más tiempo que otras páginas. Las experiencias tempranas con libros ayudan a que tu hijo se familiarice con ellos, creando interés por la lectura, ¡entonces nunca es demasiado pronto para empezar!

laorugaUn libro que seguramente captará la atención de tu bebé, y personalmente hablando uno de mis favoritos, es La oruga muy hambrienta, un clásico escrito e ilustrado por Eric Carle. Sus colores brillantes y formato interactivo invitará a tu hijo a participar en un juego de contar y hasta lo introducirá a los días de la semana. ¡Este es sin duda un gran libro para agregar a la colección de tu hijo!

¿Tienes algún libro que tú quieras recomendar? No dudes en compartirlo con nosotros escribiendo un comentario a este blog. ¡Regresa por más información acerca de los beneficios de leerle a tu hijo y muchas sugerencias de libros!

Una abuela..una caricia al alma

Cuando mi madre se entero que yo estaba embarazada, (yo esperaba a su primer nieto), la pregunta obligada cada vez que veía a alguna abuela era: ¿Que se siente por un nieto? Le intrigaba conocer ese sentimiento, que creía, nunca podría equipararse ni asemejarse al de un hijo. Pero al día de hoy, y a 6 meses de conocer a Noah, mi hijo, comprobó por ella misma que ese amor que hasta hace un tiempo desconocía, es verdad, no era como el amor hacia un hijo. Era un amor un millón de veces multiplicado, era el amor en su máximo exponente, es ver la continuación de la vida en alguien que uno supo criar, y ahora le estaba devolviendo con el milagro más hermoso que le puede pasar a una mujer después de ser madre: ser abuela. Es real que hoy en día, las abuelas no son quizás como las recordamos de las películas: con batón floreado y olor a sopa, pero son una versión moderna que aggiornadas a su vida, ejercen el abuelazgo con mas practicidad que tortas caseras, pero con el mismo amor que las caracteriza desde siempre. Para un niño crecer con abuelos cerca es una especie de bendición. Es tener ganado un pedacito de cielo en la tierra, donde la diversión, las anécdotas, los mimos, siempre van a estar garantizados. Algunos abuelos son mayores, otros más jóvenes, pero un abuelo es fundamental en el crecimiento emocional de un niño. Sus historias les brindan a los niños, a medida que pasa el tiempo, un sentido de identidad, y cuanto más presente este ese abuelo en la vida de su nieto, mas sentido tendrá todo lo vivido, ya que las historias al ser trasmitidas, trascenderán a través del tiempo, y de generación en generación. Por suerte yo pude disfrutar mucho a mis abuelos, y aun disfruto mucho de una de mis abuelas que me acompaña día a día. Puedo decir lo mismo de mi hijo, que es un bebe muy amado por sus abuelos. Por eso, si tenes a tus abuelos cerca, aprovechalos! Ellos quizás ya se olvidaron la receta de la torta de chocolate que tanto te gustaba de chica, pero no dudes que tu hijo tendrá a su mejor compañero de juegos a su disposición.

…Dedicado a todos los abuelos que se desviven por sus nietos. Me saco el sombrero ante todos ellos, que a pesar de la distancia, el poco tiempo, o los compromisos de la vida diaria, siempre encuentran un rato para abrazar a su nieto y hacerlo feliz….

 

Más sobre Leila LeilaNahmod

Mamá de un niño que es mi mejor obra. Sé que soy su nexo con el mundo, por eso trabajo para mostrarle lo más lindo que tiene esta vida: el amor, la familia, los amigos. Busco todos los días ser una buena madre para mi hijo – aunque a veces cueste el camino. Hace años trabajo en el área de comunicación, soy fanática de las redes sociales: Facebook, Twitter, e Instagram. Adicta a  la lectura y escritura en mis tiempos libres, mamá de tiempo completo y hoy feliz de ser una madre Kinedu.

La tecnología y la maternidad: Aparatos inteligentes para papás

Convertirse en padre o madre en estos días puede llegar a ser muy divertido, sobre todo con los nuevos juguetes inteligentes que se encuentran en el mercado. Hemos encontrado los gadgets más innovadores y divertidos para ti.

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Origami stroller

¡Esta súper carriola se despliega y se cierra por si sola al presionar un botón! La característica más innovadora de esta carriola es que cuenta con su propio panel de control, el cual registra tu velocidad, la distancia que has recorrido, cuanta batería tienes y hasta la temperatura actual. Además esta carriola cuenta consus propios faros LED, que te ayudarán a iluminar tu camino por la noche. ¡Y no solo eso, con un puerto para cargar tu celular! Realmente esta carriola es única en el mercado.

Pero esta lujosa carriola puede tener algunas desventajas, puede ser un verdadero desafío bajarla y subirla de tu automóvil,  ya que pesa alrededor de 16kg. Además hacerla tu carriola perfecta te puede costar algo de dinero, el moisés para tu recién nacido cuesta $150 dólares, el cargador para tu celular cuesta $40, y si deseas adaptar el asiento del coche tendrás que comprar el adaptador por $60, más la carriola Origami por $ 900 dólares, en total serían alrededor $1,150 dólares. ¿Estarías dispuesto a pagar por esta carriola inteligente?

Revisa el video de Origami aquí

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MamaRoo

¿Has notado que los bouncers nunca se mueven como tu lo haces? Bueno, MamaRoo de 4moms está tratando de replicar los movimientos reales que los padres hacen para calmar a sus bebés. Con MamaRoo puedes elegir entre 5 movimientos únicos para calmar a tu bebé e incluso ajustar la velocidad de los movimientos. Aunque cuenta con alta tecnología, es muy fácil de operar. Los controles en la parte delantera son bastante simples que incluso pudieras cambiarlos con el dedo del pie, ¡si tienes tus manos ocupadas! Además el MamaRoo no necesita pilas, basta con conectarlo en la pared y podrás comenzar a balancear a tu bebé.

Pero este poderoso bouncer puede tener algunas desventajas, según algunos usuarios la velocidad máxima parece un poco lenta y aunque el bouncer tiene para reproducir un Mp3 o un celular, la calidad del sonido parece ser baja. Además este gran bouncer puede ser un poco caro, cuando los bouncer “normales” cuestan entre $50 y $80 dólares, el MamaRoo te costara $250 dólares. Pero si tu estas dispuesto a pagarlo, ¡este increíble bouncer será un éxito instantáneo para calmar a tu pequeño!

Revisa el video de MamaRoo aquí

Lobster with baby Will (side)

Lobster

Si estás buscando una alternativa a todas esas periqueras de los restaurantes y no siempre quieres cargar con un gran asiento. El Lobster de Phil y Teds puede ser la silla alta perfecta para ti. ¡Esta ligera periquera se puede fijarse a mesas de .8 a 3.75 pulgadas de anchas en segundos! De seguro, esta innovadora periquera hará que tus salidas a comer con tu bebé sean menos estresantes, ya que no tendrás que preocuparte por ensuciar la periquera del restaurantes y sentirás que tu bebé esta más seguro que en las periqueras tradicionales. El Lobster se podrá convertir en tu silla principal para tu bebé, sobre todo si vives en espacios pequeños.

El único malo de esta  innovadora periquera es que no se puede sujetar a las mesas que tiene un borde, para ello querrás buscar la “Inglesina Fast Table chair”. Pero si buscas que tu periquera sea fácil para viajar, de limpiar y sea segura, la Lobster puede ser tuya por $80 dólares. Un poco costosa, ¡pero valdrá la pena!

Revisa el video de Lobster aquí

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Smart baby monitor

Los monitores de bebés son esenciales para cualquier padre y con la tecnología de hoy se va vuelto más fácil observar a tu bebé dormir y vigilar sus movimientos. ¡Pero el Withings Smart Baby Monitor te ofrece el siguiente nivel en los monitores para bebés! Este monitor tiene características únicas que lo separan por completo de los demás monitores, no sólo es capaz de medir la temperatura y la humedad del cuarto de tu bebé. Si no que cuenta con una entrada de micrófono dual y un altavoz que se puede utilizar para enviar canciones de cuna o para comunicarte con tu bebé. Además cuenta con una luz de noche lo cual puedes personalizar con tu  color favorito. ¡Los más interesante de este monitor es que puedes ver a tu bebé desde tu celular! Smart Baby Monitor cuenta con su propia aplicación (disponible en iOS y en andriod) en donde podrás personalizar tus notificaciones para el ruido, la temperatura, el movimiento y la humedad. También puedes tener varias cuentas, para que toda tu familia pueda monitorear al pequeño al mismo tiempo.

Pero este inteligente monitor tiene sus desventajas, su precio es de $220 dólares lo cual lo hace uno de los monitores de bebés más caros del mercado. Como quiera, sus características únicas lo hacen uno de los monitores más deseados entre los papás tecnológicos. Solo recuerda que los monitores de bebés que cuentan con vídeo por Wi-Fi son tecnología nueva, por lo que se espera que puedan tener algunos problemas, pero los dispositivos como Withings Smart Monitor van por buen camino.

Revisa el video de Smart baby monitor aquí

 

 

¿Haz probado alguno de estos aparatos inteligentes? ¡Házmelo saber en los comentarios!

Cristy

 

Desarrollo del autocontrol, ¿la clave para alcanzar el éxito?

En estos últimos años, el autocontrol se ha reconocido como una habilidad clave para los niños. ¿Conoces la diferencia que puede tener el autocontrol en la vida de una persona?

El autocontrol puede ser el ingrediente secreto para la salud y afluencia. Por lo menos, eso indica una investigación llevada a cabo en la Universidad de Duke, en la cual se estudió a 1,000 personas en Nueva Zelanda por 32 años – desde su primera infancia hasta la edad adulta. El autocontrol se midió en los sujetos a los tres años, y se comparó con medidas de salud, finanzas, y comportamiento de los sujetos treinta años después. En el análisis, se encontró que las personas que calificaron más bajo en medidas de autocontrol a los tres años eran más propensos a tener problemas de salud, dificultades financieras, adicciones, fallas académicas, comportamiento agresivo, y antecedentes penales a los 32 años.

Como padres, una de nuestras principales responsabilidades es enseñar a nuestros hijos a regular sus pensamientos, emociones y comportamiento,  ya que esto prepara a un niño para el éxito y la autosuficiencia. Sin embargo, el autocontrol no se puede enseñar de un día para otro, ya que la corteza frontal, relacionada con ésta habilidad, no madurará totalmente hasta terminar la adolescencia. Es por ello que al establecer límites, éstos deben ser de acuerdo a la etapa de desarrollo de tu hijo. Si todavía es demasiado pequeño, tendrá problemas para controlar con eficacia sus emociones, pensamientos y acciones, y el ser demasiado estricto solamente lo frustrará.

Si bien es cierto que los bebés no tienen mucho control de sí mismos, el entorno familiar desempeña un papel fundamental durante los primeros años en habilidades de autocontrol. Es durante la infancia que los hijos comienzan a crear una identidad. Durante esta etapa de crecimiento, es crítico que los padres proporcionen atención y cariño para crear un apego seguro, fundamental para el desarrollo. El Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD) ha descubierto que los niveles de autocontrol de un niño en primero de primaria se relacionan con el entorno familiar que vivió de los 0 a 5 años. El estudio nos recuerda de la importancia de trabajar de manera adecuada las habilidades de autocontrol durante los primeros años, ya que tiene beneficios duraderos para los niños, sus familias y la sociedad.

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¿Hablas con tu bebé? ¡Verás el impacto después!

Los primeros años de vida son importantísimos para el desarrollo cerebral de la persona. En este periodo, el cerebro es lo más maleable, lo cual presenta una ventana de gran oportunidad, así como de gran riesgo y vulnerabilidad. Las interacciones sociales durante este periodo son críticas para el desarrollo lingüístico de un bebé, así que los padres deben entender lo importante que son ellos para el crecimiento de su bebé.

Los bebés comienzan a aprender sobre el lenguaje mucho antes de empezar a hablar. Las conexiones neuronales relacionadas con la comunicación y las habilidades sociales se empiezan a formar y a fortalecer cuando un bebé balbucea, llora, o se comunica de alguna manera – y recibe una respuesta de parte de un adulto. Estas interacciones son conocidas como “servir y devolver” y son fundamentales para el desarrollo, así como para evitar retrasos en su desenvolvimiento.

Anne Fernald, directora del Centro de Estudios Para Bebés en la Universidad de Stanford, es una investigadora destacada en este tema. Su investigación nos ha llevado a conocer que a pesar de que la genética influye en las habilidades verbales de un niño,  las experiencias y el entorno son igual de importantes para el desarrollo de dichas habilidades. En uno de los estudios que llevo a cabo, Fernald comprobó que niños de cinco años ya podían llevar hasta dos años de retraso lingüístico cuando no se les había estimulado debidamente. Además, Fernald identificó tres factores que influyen sobre la calidad de las experiencias y el entorno, y así en el desarrollo lingüístico. Estos son el acceso constante a conversaciones, la cantidad y calidad de palabras, y los gestos por parte de los padres.

Tecnología con moderación

El mexicano pasa un promedio de cincuenta horas a la semana enfrente de una pantalla – sea una computadora, iPad, o televisión. Y en el caso de niños, aunque cientos de apps están disponibles para enseñar a sumar, restar, y leer, a la tecnología de hoy le falta una enseñanza crítica: las habilidades no cognitivas. Las habilidades no cognitivas se refieren a temas de carácter como el autocontrol, la motivación, la empatía y el autoestima – y son igual, si no es que más, importantes para el desarrollo personal y profesional de la persona a largo plazo.

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Kinedu News: El programa de Metas, ¡ahora disponible!

¡Hola a todos!

¡Estamos felices de anunciar que nuestro programa Metas ya esta disponible! El programa está especialmente diseñado para apoyar el desarrollo de tu bebé al trabajar una habilidad en específico, tales como: aprender a sentarse, gatear, caminar, desarrollar las habilidades sociales, decir sus primeras palabras ¡y muchas más!

A diferencia del Kinedugrama, en el cual se trabajan diferentes áreas del desarrollo, el programa Metas está enfocado en lograr una meta específica. Nuestro catálogo incluye 19 Metas con más de 270 divertidas actividades para jugar con tu bebé. Por ejemplo, si estás preparando a tu bebé para para gatear, la Meta “Aprender a gatear” te ofrecerá actividades de manera integral, es decir, desde el nivel más sencillo hasta el más complejo. Por ejemplo, en esta Meta en particular las actividades serán para recién nacidos hasta los 9 meses, por lo que practicarás desde el fortalecimiento de las piernas, los brazos, y el tronco, hasta las más complejas, como la práctica de estar en posición de “cuatro patas”.

¡El programa Metas está actualmente disponible en nuestra aplicación web, exclusivamente para nuestros usuarios premium! Visita http://my.kinedu.com para acceder a nuevas actividades que impulsen el desarrollo de tu bebé.

Si desea obtener más información sobre el programa Metas o sobre contenido pedagógico de Kinedu, nos puedes contactar mandando un correo a hello(@)kinedu.com. ¡Esperamos tus preguntas y comentarios!

¡Que tengan un buen fin de semana!

 

El Equipo Kinedu

Paso a paso: ¿Qué hacer si tu bebé tiene una obstrucción de la vía aérea?

Ya que asfixiarse puede ser una emergencia que pone en peligro la vida de tu bebé, mantener la calma en esta situación será esencial – ¡y la mejor manera de asegurarse de que así sea es saber qué hacer!

Esperamos que nunca te encuentres en la situación donde tengas que darle primeros auxilios a tu pequeño, ¡aunque los bebés tienden llevar todo a su boca! Sabemos que esto es una parte esencial de su desarrollo y una forma de explorar su alrededor, sin embargo esto también puede ponerlos en un mayor riesgo de asfixiarse! A esta edad, los bebés pueden ahogarse con los alimentos, juguetes pequeños o quedarse enredados en cordones de cortinas, ¡así que siempre hay que estar al pendiente!

Te damos algunos consejos y pasos que puedes seguir por si llegas a encontrarte en una situación en la cual tu bebé tenga alguna obstrucción en su vía aérea.

¿Cómo saber si tu bebe se esta asfixiando?

Mantente alerta a las señales, algo puede estar obstruyendo la vía aérea de tu bebé si…

  • De pronto no puede llorar o toser
  • Hace ruidos extraños o no puede hablar al abrir la boca
  • Su piel se vuelve roja o azul

¿Qué hacer si tu bebé se esta asfixiando?

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