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¿Cuánto tiempo dura el trabajo de parto?

Para algunas futuras mamás, el trabajo de parto puede sonar un poco abrumador. Es por eso que estamos aquí para guiarte a través de las etapas del parto para que te sientas más preparada cuando llegue el momento de darle la bienvenida a tu bebé al mundo. En primer lugar, es crucial recordar que cada…

¿Cómo puedo lidiar con todas estas preocupaciones y estrés?

Cada día estás un paso más cerca de comenzar la emocionante aventura de tener un bebé. La idea puede parecer un poco abrumadora, ¡pero no te preocupes! Aquí te damos algunos consejos para abordar esas preocupaciones y mantener el estrés bajo control mientras esperas a tu bebé. • Equilibrar el trabajo y la familia: Sabemos…

¿Cómo pueden los compañeros prepararse para el parto?

La llegada de un nuevo bebé puede generar nerviosismo, ¡pero no te preocupes, la clave está en estar bien preparados para el gran día! Las parejas también tienen un papel importante en todo esto, ¡así que invita a tu pareja o a un amigo o familiar a involucrarse y ser una parte activa de la…

¿Hacer ejercicio me ayudará durante el parto?

Además de llenarte de energía y ayudarte a manejar esos cambios de humor típicos del embarazo, hacer ejercicio será de gran ayuda en el momento del parto. Y la mejor parte es que sin importar si eres una fanática del ejercicio o simplemente una novata, puedes aprovechar todos estos beneficios. Así que los próximos nueve…