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Los beneficios de usar la “voz de bebé” con tu hijo o hija pequeño

¿Te has preguntado porqué los adultos parecen adoptar un dialecto de bebé cuando hablan con un niño pequeño?

Seguramente te ha ocurrido que al encontrarte en la cercanía de un bebé, de pronto has experimentado un impulso automático y difícil de ignorar por hablar con el pequeño o pequeña usando la muy caricaturizada “voz de bebé” para decirle algo como “¿dónde está bebé? Más allá de la ternura, ¿hablar con voz de bebé tiene algún beneficio para el desarrollo socio-emocional o lingüístico de tu bebé?

Que los adultos usemos la “voz de bebé” al referirnos a un niño pequeño o pre-verbal es un fenómeno casi universal. Los antropólogos han observado esto en comunidades nativas desde Sri Lanka hasta Siberia, por lo que pareciera que sin importar el idioma que se use, al hablar con bebés los seres humanos utilizamos algo parecido a un idioma universal de infantes, que es formalmente conocido como “habla dirigida al bebé”.  Esta manera de hablar se caracteriza por articular cada palabra de forma emotiva y melódica, utilizando una voz más aguda de la habitual, enfatizando y alargando cada vocal, y en oraciones cortas. Estas características son más pronunciadas entre más pequeño es el bebé, y los adultos van disminuyendo su uso de forma natural conforme el niño o niña crece y sus habilidades verbales aumentan.

Interesantemente, los psicólogos del desarrollo afirman que cuando los padres y cuidadores de un niño utilizan “voz de bebé” para hablar con su hijo o hija, ¡esto favorece su desarrollo de diversas maneras! A continuación hemos enlistado algunos de ellas. Continue reading

¿Por qué fórmula de crecimiento en vez de leche de vaca?

Muchas mamás preguntan por qué no es recomendable alimentar a su pequeño con leche de vaca. La respuesta es simple: los niños pequeños no pueden digerir la leche de vaca de igual manera o tan fácilmente como lo hacen con la fórmula o la leche materna.

El Comité de Nutrición de la Academia Americana de Pediatría no recomienda el uso de leche de vaca por dos razones: las alergias y la anemia ferropénica. El revestimiento intestinal es más lento para madurar en algunos niños. Aunque la intolerancia a la lactosa no es tan común en los niños pequeños, algunos pueden desarrollar diarrea, hinchazón y dolor abdominal debido a su incapacidad para digerir el azúcar de la lactosa en la leche. Además, las proteínas alérgicas pueden filtrarse a través del revestimiento intestinal irritado en el torrente sanguíneo y causar una reacción alérgica o una erupción roja en las mejillas. Algunos niños que son alérgicos a la lecha de vaca pueden incluso tener infecciones frecuentes del oído.

En vez de ofrecer leche de vaca, puedes ofrecerle a tu pequeño mayor de 1 año alguna fórmula de crecimiento fortificada con hierro como Nestlé ® Excella Gold. Es importante enfatizar que la OMS recomienda la lactancia materna exclusiva los primeros 6 meses de vida y después complementarla con otros alimentos por 2 años o incluso más. Consulta a tu médico para que te ayude a elegir la mejor opción para tu pequeño.

 

Fuentes:

 

Momentos cotidianos que impulsan el desarrollo

Son esos momentos especiales de todos los días y las interacciones diarias entre padres y sus hijos que hacen que los momentos cotidianos sean tan significativos.

Leer: Leerle a tu bebé desde el nacimiento ayuda a fomentar las habilidades de lectura y a impulsar la adquisición del vocabulario. La investigación ha mostrado que cuando los padres le leen a sus hijos, los niños desarrollan un amor por los libros que se traducen en fuertes habilidades de lectura. Además, cuando pasas tiempo leyendo con tu pequeño, será mucho más probable que se exprese y relacione con los demás de una manera más saludable.

Jugar: El juego es la manera en que los pequeños prueban sus ideas y adquieren nuevas habilidades. Los bebés y niños pequeños están ansiosos por entender la forma en la que el mundo funciona y por medio del juego aprenden las habilidades básicas de comunicación, resolución de problemas, probar ideas y llevarse bien con los demás. Según la Academia Americana de Pediatría: “El juego permite a los niños utilizar su creatividad y desarrollar su imaginación, destreza y habilidades físicas, cognitivas y emocionales. El juego también ofrece una oportunidad ideal para que los padres compartan tiempo de calidad con sus hijos y fortalezcan sus lazos afectivos.”  Continue reading

Sobre fosfolípidos y su importancia para el desarrollo

Existen dos diferentes tipos de ácidos grasos que forman parte de nuestro organismo, y que son necesarios para un buen funcionamiento. Dentro del grupo de lípidos, se encuentran los fosfolípidos. Tradicionalmente, los lípidos fueron considerados fuente de energía durante la lactancia, hoy se sabe que además, juegan un rol clave para el desarrollo cerebral.

¿Para qué funcionan los fosfolípidos y porqué son esenciales para el óptimo desarrollo de mi pequeño?

Los fosfolípidos son lípidos anfipáticos: una parte de ellos son solubles en agua y otra la rechaza. Ellos forman parte de todas las membranas activas en las células corporales. Son fundamentales para que la célula exista dado que forman parte de la membrana celular. Inclusive activan las enzimas actuando como mensajeros en la transmisión de señales al interior de la célula y regulan el colesterol. También estimulan el desarrollo, la migración y la diferenciación de las células nerviosas. Continue reading

La colina: ¿Qué es y porqué es importante?

Hay algunos nutrientes que son esenciales para el desarrollo y salud de tu pequeño y la colina es uno de ellos. ¿Pero qué es la colina y porqué es importante?

La colina está englobada dentro de las vitaminas del grupo B. El cuerpo produce poca cantidad de colina pero no lo suficiente por lo que se recomienda mucho consumir comida rica en este nutriente.

La colina tiene una gran capacidad para afectar al sistema nervioso y las funciones cerebrales. También ayuda a acelerar la producción de acetilcolina, un neurotransmisor importante que participa en la memoria. Los niños reciben este nutriente en el vientre ya que es un elemento esencial para construir las membranas celulares, algo fundamental durante el desarrollo del feto y la construcción de los tejidos del cuerpo. Los científicos ahora comprenden la importancia de consumir colina durante el embarazo y cómo este nutriente es indispensable ya que impulsa el desarrollo y la memoria de un recién nacido.

Este nutriente se debe seguir consumiendo y se puede encontrar en la leche materna, huevos, nueces, pollo, pescado, granos y fórmulas de crecimiento como Nestlé ®  Excella ®  Gold. Asegúrate de que la dieta de tu pequeño incluya alimentos ricos en este nutriente.

 

Fuentes:

  • https://ods.od.nih.gov/factsheets/Choline-HealthProfessional/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782876/

Los efectos del azúcar añadida en la comida

 

A través de consumo de alimentos industrializados para niños, se han estado alterando los hábitos de alimentación y preferencias de los niños.

Durante el primer año de vida, la leche materna da el inicio a la formación de hábitos y preferencias alimentarias que difícilmente se modifican posteriormente. Por esto, la alimentación complementaria tiene un rol muy importante. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que desde los primeros momentos en el que el niño recibe alimentación complementaria, se promuevan buenos hábitos que beneficien la educación alimentaria. Por esto, no es recomendable añadir endulzantes de ningún tipo en los alimentos de los niños. El ofrecerle productos con grandes cantidades de azúcar añadida, provoca que desarrollen un mayor gusto por los alimentos dulces.

Los sabores adquiridos durante esta etapa de la vida se convierten en hábitos para el resto de la vida y estos pueden ser factores de riesgo para enfermedades como la obesidad, diabetes e hipertensión arterial.   Continue reading

El complejo de vitamina B y sus beneficios

El complejo de vitamina B es bastante beneficioso para los niños. Aunque el complejo de vitamina B es esencial para el cuerpo humano en general, es específicamente beneficioso para los niños en los años de crecimiento. ¿Por qué? Porque promueve el incremento de la capacidad de memoria y concentración.

 

La vitamina B es un grupo de ocho vitaminas solubles, incluyendo:

  1. Vitamina B1 (tiamina): Esta vitamina ayuda a la conversión de los carbohidratos que tu pequeño consume en energía.
  2. Vitamina B2 (riboflavina): Ayuda a mantener el sistema inmune fuerte y regula el crecimiento de los glóbulos rojos.
  3. Vitamina B3 (niacina): Esta vitamina ayuda en la síntesis de ADN y facilita la liberación de energía de los carbohidratos, las grasas y las proteínas. Además promueve una piel sana y ayuda a mantener los nervios en buen estado.
  4. Vitamin B5 (ácido pantoténico)
  5. Vitamin B6 (piridoxina): Ayuda en la formación de los anticuerpos y fortalece el sistema inmunológico.
  6. Vitamin B7 (biotina)
  7. Vitamin B9 (ácido fólico): Aporta al funcionamiento del sistema nervioso y la médula. Favorece la regeneración de las células y sirve para evitar defectos en el tubo neural.
  8. Vitamin B12 (cobalamina): Ayuda en el aumento de la energía y regula el crecimiento de las células de la sangre roja.

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¿Por qué los pequeños necesitan hierro?

El hierro es un nutriente esencial para la producción de hemoglobina, un componente clave de los glóbulos rojos que ayuda a transportar oxígeno por todo el cuerpo. Si nuestros cuerpos no recibieran suficiente hierro, los glóbulos rojos no serían producidos adecuadamente y nuestros tejidos y órganos no estarían recibiendo suficiente oxígeno – algo necesario para el crecimiento y el desarrollo. Cuando los niños carecen de hierro, pueden mostrar deficiencias cognitivas y de desarrollo conductual o retrasos, se pueden cansar más frecuentemente, mostrar un lapso de atención más corto y desarrollar problemas de concentración.

La leche materna exclusiva es el alimento ideal durante los primeros 6 meses de tu hijo. Una vez que los niños llegan a los 6 meses de edad, sus primeros alimentos deben ser fortificados con hierro dado su período de rápido crecimiento. Es fundamental, pues, que los niños pequeños reciban alimentos complementarios apropiados, suficientes y seguros para que el paso de la lactancia a la alimentación familiar se produzca sin problemas.

Aquí está una lista de alimentos ricos en hierro para la introducción a sólidos:

  • Carne: Carne de vaca, cordero, cerdo, ternera, hígado, pollo, pavo
  • Pescado: Los niños menores de 1 año no deben comer mariscos
  • Huevo: Si tu pequeño tiene menos de 1 año, no le des claras de huevo
  • Granos y cereales: Cereales fortificados con hierro, panes integrales, pasta y arroz
  • Legumbres: Garbanzos, lentejas y frijoles
  • Verduras: Espinacas, brócoli, coles de Bruselas
  • Formulas de crecimiento: como Nestlé® Excella Gold (consulta con tu pediatra antes de elegir una fórmula de crecimiento para tu pequeño)

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¿Qué debo de buscar en una fórmula de crecimiento?

Sabemos que para muchas mamás es abrumador tener tantas opciones de fórmulas de cual escoger para sus pequeños. “¿Qué debo saber para elegir correctamente?” La leche materna exclusiva es el alimento ideal durante los primeros 6 meses de vida de tu hijo, posteriormente, hasta los 2 años o más, los lactantes deben seguir con la lactancia materna, complementada con otros alimentos nutritivos.

Al momento que tu hijo cumple un año y buscas una fórmula de crecimiento ideal para impulsar su desarrollo, te encuentras entre un mar de diferentes marcas, beneficios nutricionales, formatos líquidos o en polvo, etc., ¡no resulta fácil orientarse! Es importante consultar con tu pediatra para que él o ella te pueda aconsejar cuál es la fórmula de crecimiento adecuada para tu hijo.

A partir del primer año, el niño se encuentra en una fase de desarrollo activo en la que aprenderá a caminar, hablar, entre otros hitos importantes de desarrollo y necesitará la energía necesaria para hacerlo. Elige una fórmula de crecimiento que le permita nutrirse correctamente, favorecer los buenos hábitos nutricionales desde un inicio y que promueva su desarrollo.

¿Qué debo de buscar? Continue reading

Estimulación y nutrición: Lo esencial para un desarrollo óptimo

Durante los primeros dos años de vida, el cerebro se triplica en tamaño, alcanzando el 80% del peso de adulto, es por eso la importancia que se le da a una correcta estimulación temprana que logre generar grandes beneficios en el desarrollo cerebral.

La estimulación temprana tiene el objetivo precisamente de aprovechar la capacidad de aprendizaje y adaptabilidad del cerebro del niño. Gracias a esta estimulación temprana su capacidad de análisis y de aprendizaje se pueden beneficiar grandemente desarrollándose como tal en un plano cognitivo, lingüístico, físico y socio-afectivo. Kinedu deja a tu alcance más de 1,000 actividades que te pueden ayudar.

Para estimular adecuadamente a tu pequeño lo puedes hacer mediante juegos y ejercicios desde tu casa. Con Kinedu, podrás obtener un plan de actividades acorde su edad y necesidades, podrás ver su progreso y cómo va en cada una de las áreas del desarrollo claves. Continue reading