Category Archives: Guía de Salud

¿Babeo? Consejos y trucos para controlarlo

Todos los niños pasan por una etapa notable de babeo. Es algo normal, pero hay algunos pequeños que lo hacen de manera muy abundante o por mucho tiempo. Si tu hijo babea demasiado, te recomendamos que consultes a un otorrinolaringólogo para que haga un diagnóstico y revise que no haya algún problema con las estructuras físicas de la boca, nariz y garganta. Mientras tanto, estos son algunos de mis consejos y trucos favoritos para controlar el babeo de nuestros amiguitos.

Ciérrala

¡Cuando tenemos la boca cerrada es menos probable que babeemos! Yo llamo a esto la “postura de la boca cerrada”. Esto significa que tu hijo tiene los labios cerrados y respira por la nariz. La nariz está diseñada para filtrar (gracias, vello nasal), calentar, humedecer y oler el aire que respiramos. Además, este órgano está equipado con una mucosa que captura y mata gérmenes. Respirar por la nariz asegura que inhalemos la cantidad adecuada de oxigeno y dióxido de carbono (respirar por la boca normalmente resulta en hiperventilación). Los niños que respiran con la boca abierta suelen roncar, se enferman más seguido de la garganta, se sienten cansados y corren el riesgo de desarrollar dientes torcidos. Además, varias investigaciones relacionan este tipo de respiración con problemas de comportamiento, déficits de aprendizaje y problemas de habla. Después de consultar con el otorrino para ver que no haya algún factor físico que interfiera en la capacidad de tu pequeño para mantener la postura de la boca cerrada, ¡solo es cuestión de ir creando el hábito!

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Seguridad en el agua: ¡mantén seguro a tu hijo todo el año!

Los días de verano y la época de calor suelen estar acompañados de momentos tranquilos en la piscina, excursiones a la playa o tardes nadando en algún lago. Estas actividades son muy divertidas, pero también son peligrosas si no se inculcan medidas preventivas adecuadas. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, el ahogamiento es la principal causa de muerte accidental o por heridas en niños de entre 1 y 3 años. El ahogamiento es silencioso y muy rápido. Los niños no gritan o se agitan mientras esto sucede, más bien se hunden y se desmayan después de 2 minutos.

Establecer medidas de seguridad alrededor del agua le salvará la vida a tu pequeño. Sigue leyendo este artículo para ver una lista de medidas que hay que seguir en todo momento.

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Los beneficios de la ropa orgánica para tu bebé

La piel de los bebés y los niños pequeños es mucho más sensible que la de los adultos. Aquí te presentamos una alternativa de ropa bonita, segura y accesible para todos.

Para los futuros o nuevos papás, no hay nada más tierno que la ropa para bebés porque son prendas que los envolverán en algo parecido a un abrazo. Sin embargo, algo a lo que la gente sigue sin prestarle demasiada atención es a la calidad de las prendas que entran en contacto con la piel sensible de los bebés. Por lo general, la ropa que compramos en las tiendas departamentales o en línea suele tratarse con químicos que son nocivos (incluso si es una prenda 100% de algodón). Estos incluyen los pesticidas que se usan en el cultivo del algodón, los químicos utilizados para teñir, hacer un patrón, o las substancias que se agregan a la ropa para que sea resistente a las manchas o a la absorción de olores.

  1. ¿Por qué este tema es más importante en los bebés?

Si analizamos el tamaño relativo del cuerpo, los pequeños absorben muchas más cosas de su ambiente que los adultos. También son menos capaces que nosotros de deshacerse o eliminar los químicos que absorbe el cuerpo. La mayor parte de la absorción se da a través de la piel, porque es mucho más delgada y permeable que la de los adultos. Por lo tanto, las substancias que entran en contacto con su piel se absorben más rápido y penetran a más profundidad.

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Algunas verdades sobre la hora de la comida

¡Me encanta investigar y compartir información sobre la alimentación! Existen muchísimos mitos alrededor de la comida que no son ciertos o no están actualizados. Entre mejor informados estén como padres, más impulsarán el desarrollo de su hijo. Algunos de los hechos que voy a compartirles el día de hoy fueron recopilados por la doctora Kay Toomey en su programa SOS Approach to Feeding (SOS acercamiento a la alimentación). Es importante notar que, si tu pequeño tiene dificultades a la hora de la comida, consultes a tu pediatra para pedirle consejos o te envíe con un especialista.

HECHO: ¡Jugar con la comida está bien!

¡Los niños aprenden jugando! El juego es una experiencia multisensorial y divertida que ayuda a los pequeños a aceptar mejor los alimentos nuevos. Es importante que tu hijo sienta, vea, escuche y huela las cosas antes de probarlas. Cuando introduzcas un nuevo alimento, hazlo a través de un juego para que tu bebé se sienta seguro, confiado y emocionado. Incluso si tu hijo no quiere probarlo aún, continúen jugando con la comida. Una buena manera de hacerlo es cocinar juntos o jugar a la cocinita.

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El chupón ¿bueno o malo para los bebés?

Los bebés se llevan todo a la boca, desde objetos pequeños que encuentran hasta su propio pulgar. Es una etapa donde, a través de esta actividad, van descubriendo el mundo. A este reflejo primario, que les sirve para adaptarse a su alrededor, se le conoce como succionar. Es una manera con la que los pequeños se tranquilizan y lo hacen en distintas situaciones, cuando tienen sueño, hambre, están aburridos o nerviosos.

Entonces, ¿es bueno o malo darles un chupón? El uso del chupón tiene varias ventajas y desventajas, las cuales vamos a mencionar a continuación. Tenlas presentes al momento de decidir si darle o no un chupón a tu bebé.

 Ventajas

  • Si se usa durante el sueño, el chupón puede disminuir la probabilidad de muerte súbita del lactante (fallecimiento repentino e inesperado de un bebé aparentemente sano).
  • Relaja a tu bebé, reduce su ansiedad y le ayuda a calmarse.
  • Reduce el tiempo de succión del pulgar, el cual ocasiona problemas dentales graves.
  • Su uso puede hacer mucho más llevadera cualquier situación complicada como viajes en avión, pruebas de sangre o aplicación de vacunas, o procedimientos médicos.

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Jugo de frutas: Nuevas recomendaciones

El jugo de fruta es una bebida popular entre los niños y los padres ya que son dulces, proporcionan hidratación y porciones de frutas (que tranquilizan a los padres cuando sus niños son quisquillosos y rechazan las frutas enteras). A pesar de que el jugo es natural, ¿se puede consumir libremente?

Los jugos de frutas se recomendaban, con moderación, a partir de los 6 meses de edad. Sin embargo, la Academia Americana de Pediatría (AAP) recientemente publicó cambios en las recomendaciones sobre el consumo de jugo y establecen que debe introducirse hasta después del primer año de edad.

El consumo de jugo es notorio por llenar el estómago de los niños y, por lo tanto, reemplazar otros alimentos sólidos o la leche materna / fórmula que los bebés necesitan. Aunque el jugo sea 100% natural sin azúcar añadida, sigue siendo muy alto en azúcar y bajo en la fibra, exponiendo a los niños a un alto consumo calórico y aumentando el riesgo de caries.

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Los beneficios del masaje para bebés

Dale paz a tu bebé,  ¡conoce los 7 beneficios del masaje para bebés!

  1. Alivia los dolores causados por cólicos, gases, estreñimiento, gases y dentición.
  2. Permite que tu bebé se relaje y reduce el estrés.
  3. La interacción mejora las habilidades de comunicación verbal y no verbal.
  4. Estimula y ayuda al sistema inmunológico y nervioso de tu bebé.
  5. Ayuda a tu bebé a sentirse seguro y amado y mejora su autoestima.
  6. Tu bebé dormirá tranquila y profundamente.
  7. El tacto, las sonrisas y las caricias fortalecen su vínculo afectivo.

Al dar masajes a tu bebé le ayudas a fortalecer sus huesos, músculos y sistema inmunológico. También le ayudas a dormir más tranquilo, beneficia a su sistema digestivo y le ayuda a calmar los cólicos.

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Hipo en bebés: ¿por qué se produce y cómo aliviarlo?

Todos estamos familiarizados con el hipo. Es algo común que experimentamos de vez en cuando. Sin embargo, la mayoría de los padres primerizos tienden a preocuparse cuando sus recién nacidos tienen hipo. Pero no deberían, el hipo es muy común en bebés menores de un año.

De hecho, es probable que tu bebé haya tenido episodios de hipo desde que estaba en el vientre (alrededor del sexto mes del embarazo, cuando sus pequeños pulmones se desarrollan).

¿Qué causa el hipo en los recién nacidos?

El hipo es generalmente causado por un estómago lleno, por tomar demasiado aire mientras se alimenta o por un cambio repentino en la temperatura. Es importante tomar en cuenta que no suelen molestar al bebé.

¿Qué debo hacer si mi bebé tiene el hipo?

En primer lugar, no debes preocuparte; trata de mantener la calma. No es peligroso para tu bebé. Podrías intentar hacerlo eructar, pero la realidad es que muchas veces es solo cuestión de esperar.

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Cuidando y limpiando las heridas de mi pequeño

Las  heridas y rasguños en los niños son sumamente comunes. Si tu pequeño se corta o raspa al caer no te preocupes. La mayoría de estas heridas son superficiales y solo afectan la piel externa. En estos casos un abrazo, mucho cariño y limpieza con jabón y agua son el mejor consuelo.

En ciertas ocasiones tu hijo puede cortarse y hacerse una herida más profunda. Recuerda que esto es totalmente normal y no hay porque alarmarse. Practica una higiene adecuada y sigue los siguientes pasos para evitar que se infecte.

¿Qué hacer si mi pequeño se corta?

  • Presiona el área afectada para parar el sangrado. Ciertas partes del cuerpo son más propensas a sangrar (por ejemplo, la cabeza), así que probablemente debas aplicar presión durante unos 10 minutos.
  • Después de haber ejercido presión, lava muy bien la herida con agua tibia y jabón.
  • Si lo consideras necesario, aplica crema antibiótica (aquella sugerida por tu médico) y tapa la herida con un curita o una gasa.
  • Si la herida es grande o puede llegar a ensuciarse, límpiala diariamente, aplica la crema antibiótico y vuelve a cubrir.
  • Cuando notes que ya se ha formado una cicatriz, deja que termine de curarse sin cubrirla.

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¿Cómo dar medicamentos que saben mal?

Todos conocemos esos medicamentos que saben mal y nos hacen hacer muecas con solo probar una gota. Si nosotros reaccionamos así, imagínate los niños. A pesar de su sabor, no los podemos evitar, ya que son esenciales para la salud. A continuación, te damos algunos de nuestros consejos favoritos para ayudarte a hacer este momento un poco más ameno:

  • Comienza diciéndole a tu hijo que lo quieres mucho y que le das la medicina para que se sienta mejor. Explícale en términos sencillos por qué son importantes los medicamentos y cómo destruyen los virus que nos hacen sentir mal. Dile que sabes que su sabor es desagradable y que lo entiendes.
  • Dale a tu pequeño una paleta helada para que adormecerle un poco la boca y que, además, le dé un buen sabor. Puede chupar un poco la paleta, tomar la medicina y seguir consumiendo la paleta para eliminar el sabor.
  • Almacena el medicamento en el refrigerador por un rato para que se enfríe; esto ayuda a reducir un poco el mal sabor.
  • Puedes optar por la técnica de Mary Poppins y darle una cucharada de azúcar después o al mismo tiempo que el medicamento.
  • Sienta a tu pequeño contigo, acarícialo y dale poco a poco la medicina.
  • Si tu pequeño necesita masticar una pastilla, puedes triturarla y dársela en una cuchara acompañada de nieve, jarabe de chocolate, miel de abeja o maple, o cualquier otro alimento que no requiera ser masticado. Te recomendamos que le des unas cucharadas del alimento solo a tu hijo y le pidas que lo pase sin masticar, así practicará antes de que le des la cucharada con la medicina.
  • Dale un dulce después del medicamento para eliminar el mal sabor.
  • Prepara un vaso con leche, leche de chocolate, jugo o cualquier bebida que le guste a tu hijo para que la tome justo después de haber tomado con el medicamento.
  • Puedes optar por darle el medicamento lentamente en una jeringa en vez de hacerlo con una cuchara. Ve cuál es la manera que prefiere tu pequeño. Si colocas la jeringa al fondo de la parte interior de su cachete, tragará la medicina con mayor facilidad. No viertas la medicina en el fondo de su garganta para evitar que tenga náuseas o se ahogue.

Recuerda que es difícil tomar medicamento y a veces, a pesar de todos nuestros intentos, los pequeños no quieren tomárselo. Es por eso que es importante siempre mostrarle empatía; dile a tu pequeño que lo entiendes y discúlpate por el mal sabor. No trates de engañarlo o gritarle; en lugar de eso, elogia su valentía y muéstrale mucho cariño. Explícale la razón por la que debe tomar el medicamento y por qué hacerlo de esa forma. Dale un abrazo y reconoce su esfuerzo al tomar un medicamento con sabor desagradable. Si tu pequeño aún se resiste, tendrás que hacerlo de forma obligatoria abriendo su boca e insertando la medicina suavemente, apuntando el líquido a la parte interna del cachete y no directo a su garganta para evitar que se atragante. No olvides que puedes revolver la medicina con algo dulce o con un sabor más fuerte que ayude a disimular el sabor del medicamento. Por último, no olvides contactar a tu médico en caso de tener cualquier duda, él sabrá qué es lo mejor para tu pequeño.