¿Puedes pensar en tu primer recuerdo? Lo más probable es que puedas remontarte a tu tercer o incluso octavo año de vida. Algo lejos de la edad actual de tu bebé, ¿no? Esto es completamente normal. La memoria de los bebés se desarrolla por etapas y, aunque comienza a desarrollarse desde el momento en que nacen, al principio sirve más para el reconocimiento y la familiaridad, dándole a tu pequeño una sensación de confort cuando experimenta algo que reconoce.Durante los primeros 2 meses, tu bebé será capaz de reconocer rostros y voces familiares, específicamente aquellos a quienes ve todos los días. De hecho, ¡los recién nacidos pueden reconocer la voz de sus madres al nacer y también reconocen su olor después de una semana! Este tipo de reconocimiento es la primera indicación de memoria.
Hay un montón de cosas que puedes hacer para ayudar a tu bebé a fortalecer sus habilidades de memoria y atención. Estos son algunos de nuestros consejos y sugerencias que puedes probar en casa:

1. Consistencia y rutinas

Este consejo es especialmente útil si tu bebé tiene entre 0 o 3 meses de edad. Puedes ayudar al desarrollo de la memoria de tu bebé manteniendo su entorno constante y creando rutinas. Por ejemplo, haz que su hora de juego sea predecible, manteniendo sus juguetes en la misma habitación y jugando con ellos a la misma hora todos los días.

2. Nuevas habilidades y tiempo

Trata de introducir nuevas habilidades a tu bebé de 0 a 3 meses y aprovecha el tiempo de juego para hacerlo. Solo recuerda que es importante hacerlo durante un tiempo espaciado, por ejemplo a lo largo de una semana. Esto es, simplemente, pasar una pequeña parte del tiempo destinado a jugar cada día para practicar esa nueva habilidad. Por ejemplo, enséñale a tu hijo a jugar con un juguete nuevo y luego introduce este objeto durante unos 5 minutos a la vez durante varios días. Intentar esta nueva habilidad en diferentes períodos de tiempo, le ayudará a recordar lo aprendido durante más tiempo.

3. Nombra a tu bebé y habla con frecuencia

Cuando el bebé cumpla los 4 meses reconocerá el sonido de su nombre y prestará atención cuando lo llamen. A pesar de que tu bebé aún no habla, responde a sus balbuceos y arrullos. De esta manera, más adelante recordará el patrón «servir y devolver» cuando entable conversaciones. Al hablar con tu bebé, recuerda decir su nombre a menudo, ¡así recordará que le pertenece! Esto también aplica para tu nombre, llámate a ti misma “mamá” para que pueda crear la conexión.

También debes aprovechar el tiempo de lectura antes de dormir. Mientras estés leyendo con tu bebé, asegúrate de apuntar a las imágenes y decir en voz alta la acción que los personajes están haciendo (como «bailando», «escalando») o incluso los colores de su ropa. Invita a tu bebé a señalar, ¡será de gran ayuda para su desarrollo lingüístico!

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4. El elemento sorpresa

Si agregas un elemento nuevo e inesperado a la experiencia diaria de tu bebé, su experiencia será más memorable. Utiliza la técnica de sorpresa de vez en cuando para iluminar las vías cerebrales de tu pequeño; estas lo hará estar más abierto a procesar información y recordarla. Investigadores descubrieron que los bebés aprenden mejor cuando las expectativas del comportamiento de un objeto se contradicen, La curiosidad atrae a los bebés a probar, explorar y averiguar lo que está pasando para comprender mejor una situación.

5. Refuerza la repetición

A pesar de que acabamos de mencionar la importancia de ser creativo y probar cosas nuevas con tu bebé, también es importante repetir ciertas actividades con el fin de reforzar las conexiones neuronales existentes. Se crean recuerdos más profundos y conexiones neuronales fuertes cuando los bebés están expuestos a la repetición. ¡Entonces hay que encontrar el balance entre la novedad y la repetición!

6. La siesta

Sabemos que los bebés dedican la mayor parte de su tiempo durmiendo, sin embargo, no estaba claro si la siesta durante el día, específicamente justo después de aprender algo nuevo, les ayudaba a recordar más -hasta ahora. En un estudio reciente, investigadores encontraron que solo los bebés que habían tomado siestas (de al menos 30 min) después de aprender algo nuevo, realmente recordaban lo que habían aprendido, sobre todo después de 24 horas. ¡Así que es probable que quieras tomar esto en cuenta al establecer la hora de la siesta para tu bebé!

 

Fuentes: