La estimulación prenatal es una excelente manera de potenciar el desarrollo físico y mental de tu bebé. A los tres meses, los sentidos de tu bebé han comenzado a desarrollarse, y por eso los expertos recomiendan empezar a estimularlo desde el segundo trimestre.
Desde 1980, se empezaron a utilizar auriculares en el vientre para estimular la audición del bebé. Y con esta técnica, surgieron otras formas de estimular los sentidos del bebé en el útero. Aquí tienes las cinco técnicas de estimulación prenatal:
- Auditiva (música o lectura en voz alta)
- Visual (juegos de luz)
- Táctil (caricias suaves y masajes)
- Motora (movimientos suaves y estiramientos)
- Mental o relajación (meditación o yoga prenatal)
Para empezar con estas técnicas, aquí tienes algunas recomendaciones:
- Cuando comiences con una técnica, como cantarle a tu bebé, hazlo de manera repetitiva (canta la misma canción a la misma hora todos los días)
- Utiliza un estímulo a la vez (tu bebé no puede concentrarse en cinco cosas al mismo tiempo)
- Mantén el sonido constante, sin muchos cambios en el volumen o ritmo
- Asegúrate de que tu bebé esté despierto antes de empezar
- Utiliza las técnicas al menos dos veces por semana
- ¡Y no olvides que involucrar a tu pareja o un miembro de la familia ayuda a crear un increíble vínculo emocional!
¡Es hora de brindarle a tu bebé una experiencia sensorial inolvidable mientras se prepara para conquistar el mundo exterior! ¡Convirtamos la estimulación prenatal en una verdadera fiesta!
One Response