¿Qué tipo de ejercicio debo evitar durante el embarazo?
¡Hola, futura mamá aventurera! Aunque mantenerte activa durante el embarazo puede tener muchos beneficios, hay ciertas cosas que debes evitar por tu seguridad y la de tu bebé. Si eras una entusiasta del ejercicio antes de quedar embarazada, puedes continuar con tu rutina de ejercicios, pero es realmente importante que primero consultes con tu médico….
