¿Cómo afecta la relajación al cerebro?
Algunas de las mejores formas de obtener grandes beneficios para la salud durante el embarazo involucran la terapia de relajación. Ya sea que elijas practicar yoga o meditación, participar en técnicas de relajación ayuda a tu cuerpo y mente a liberar la tensión y aliviar el estrés. La mente necesita un descanso de la sobreestimulación…
