¿Cómo puedo manejar el estrés?
Cuando el estrés se vuelve abrumador y comienza a afectar tu sueño, estado de ánimo y bienestar general, tanto tu salud como la de tu bebé pueden estar en riesgo. Afrontar el estrés durante el embarazo es más fácil de lo que piensas, y hay varias técnicas que pueden hacer que el proceso sea más…
