¿Cuáles son los beneficios de hacer pilates prenatal?
El Pilates es una técnica de entrenamiento que promueve una buena postura y conciencia corporal, además de tonificar y relajar tus músculos para lograr una mayor flexibilidad corporal. ¡Es como un spa para tu cuerpo! Durante el embarazo, el Pilates prenatal está aquí para brindarte una serie de beneficios para tu salud física y mental….
