¿Al hacer ejercicio debo enfocarme en la cantidad o en la calidad?
El embarazo es una etapa llena de nuevas sensaciones y experiencias, ya que tu cuerpo está experimentando cambios constantes. Esta transición puede resultar desafiante para ti. ¡Ayuda a tu cuerpo a adaptarse! El ejercicio es una excelente forma de cuidar y preparar tu cuerpo para el parto. No solo es un hábito fundamental para tu…
