¿Debo comer más o concentrarme en la calidad de la comida?
Calidad supera cantidad. Antes y durante el embarazo, es crucial prestar atención a los alimentos que comes, para asegurarte de que le brindes a tu cuerpo y a tu bebé, nutrientes de buena calidad. ¡Estamos hablando de crear un ser humano dentro de ti! Los nutrientes que ingieres son como las piezas que construyen su…
