Generic selectors
Solo coincidencias exactas
Buscar en el título
Buscar en contenido
Post Type Selectors
Generic selectors
Solo coincidencias exactas
Buscar en el título
Buscar en contenido
Post Type Selectors

Mindfulness para niños

padres y sus dos hijos en un picnic

Puntos clave: 1. El estado emocional de los padres afecta a los niños, quienes absorben emociones desde temprana edad. 2. Practicar mindfulness mejora la conciencia del momento presente, reduciendo el estrés y mejorando el bienestar. 3. Mindfulness no es solo meditación; se trata de estar presente y observar los pensamientos sin juicio. 4. Los beneficios…