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Beneficios de las siestas en la memoria y el aprendizaje

bebé durmiendo una siesta

Puntos clave: 1. Las siestas son cruciales para el desarrollo y aprendizaje de los bebés. 2. La falta de sueño afecta el estado de ánimo, la atención y el crecimiento. 3. La investigación muestra que los bebés que duermen una siesta después de aprender recuerdan mejor. 4. El momento óptimo para el aprendizaje es antes…