¿Cuáles son los beneficios de los probióticos y prebióticos?

¿Probióticos y prebióticos? ¡Aquí te vamos a resolver el misterio del intestino feliz y saludable! Imagina que los probióticos son pequeños microrganismos que se encargan de mantener el orden en nuestros intestinos. Son como las bacterias buenas que protegen y equilibran el colon, manteniendo alejadas a las malas bacterias. Y para alimentarlos, tenemos a los…