¿La comida puede afectar la calidad de mi sueño?
Tener buenos hábitos alimenticios durante el embarazo es crucial, porque lo que comes afecta tanto a ti como a tu bebé. Hablando de hábitos, es importante que sepas que tus hábitos alimenticios pueden influir en tu sueño. Dormir bien es fundamental para mantenernos saludables y con la mente en forma. Y durante el embarazo, es…
