Puedes estimular la retina ocular y la visión en tu bebé a través de ejercicios con luz. A partir del cuarto mes de gestación puedes realizar la técnica visual. Al exponer tu vientre a la luz, los fotones de luz atraviesan la pared del abdomen y de esta forma se logra estimular la visión de tu bebé. Algunos estudios han encontrado que alrededor del sexto mes de gestación, los bebés dentro del útero reaccionan con movimientos y cierran y abren los ojos ante estímulos luminosos.

La técnica visual puede beneficiar a tu bebé y fomentar su salud física y mental. Si se realiza de forma adecuada, puede permitir que tu bebé obtenga una mejor discriminación visual y una mejor orientación y dirección.

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¿Cuáles son los ejercicios que se recomiendan para estimular visualmente a tu bebé?

• Descubre el vientre a la luz del sol durante 20 segundos y después cubre con una manta oscura. Repite varias veces. Si es invierno o está nublado, puedes realizarlo en una habitación con luz artificial
• Descubre el vientre y alumbra con una linterna. Muévela lentamente de lado a lado, arriba y abajo