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La transición a los alimentos sólidos: Preguntas Frecuentes

La introducción de alimentos sólidos en forma de puré a la dieta de tu bebé puede suscitar muchas dudas y preocupaciones; ¡es un gran paso! En este artículo encontrarás información importante que esperemos que te guíe durante esta emocionante etapa.

¿Cuándo puedo comenzar a introducir sólidos?

Los expertos recomiendan introducir gradualmente purés a la dieta de un bebé alrededor de los 6 meses de edad, pero dependerá de su crecimiento y ritmo de desarrollo. La Academia Americana de Pediatría considera las siguientes pautas:

  • Control de la cabeza – ¿Tu bebé sostiene su cabeza y logra sentarse en una silla con un buen control de la cabeza?
  • Interés – ¿Tu bebé parece querer comer sólidos? ¿Abre la boca cuando le ofreces comida o quiere tomar comida de tu plato cuando comes?
  • Peso – Por lo general, cuando los bebés duplican su peso después de nacer (alrededor de los 4 meses) o pesan alrededor de 6 kilos o más, ¡pueden estar listos!

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Cómo educar a niños empáticos y responsables

Desde que son muy pequeños, los niños muestran inicios de compasión, empatía y preocupación por los demás. Pero para que esas cualidades florezcan y los pequeños se conviertan en personas éticas y responsables, ¡los adultos tienen que ayudar!

Si los niños sienten empatía por los demás, es probable que sean más felices y exitosos en el futuro y tengan mejores relaciones sociales. Es importante esforzarnos por fomentar la preocupación por los demás y por la comunidad. Como parte de su proyecto “Making Caring Common”, la Escuela de Educación de la Universidad de Harvard ha compartido algunas pautas para que los padres puedan educar a niños respetuosos, éticos y preocupados por el bienestar de los demás.

1. Esfuérzate por desarrollar una buena relación con tus hijos

Si quieres que tus hijos se preocupen por los demás y sean respetuosos, ¡entonces debes ser así con ellos! Atiende sus necesidades físicas y emocionales, proporciona un entorno familiar estable y amoroso, muestra afecto, hablen de cosas que son importantes para ellos, y celebra sus esfuerzos y logros.

2. Sé un excelente ejemplo de moralidad

Los niños aprenden por observación y repiten las cosas que ven a otros adultos hacer. ¡Asegúrate de ser honesto, justo y preocuparte por los demás! Es importante que cuando te des cuenta de que no estás siendo un buen modelo a seguir en frente de tus hijos, lo reconozcas y trabajes en ello.

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La lógica detrás de las acciones de tu bebé

Laura Schulz, investigadora principal del Laboratorio de Cognición de la Primera Infancia de MIT, estudia el aprendizaje en la primera infancia y cómo se relaciona fundamentalmente con la cognición humana. Schulz ha estado tratando de entender cómo los niños aprenden y absorben tanta información en tan poco tiempo, y la forma en que llegan a conclusiones lógicas a partir de los datos que los rodean.

En un estudio que llevó a cabo, Schulz pretendía probar que los bebés hacen inferencias de su entorno y aprenden mediante el uso de la lógica. En el experimento, se le muestra una caja llena de pelotas azules y amarillas a un bebé de quince meses. Algunas pelotas hacen ruido cuando las presionan y otras no. Para la primera parte del experimento, la mayoría de las pelotas en la caja son de color azul, una investigadora saca de la caja tres pelotas azules seguidas y las aprieta para que hagan ruido. El bebé entonces infiere que las pelotas hacen ruido cuando se les presiona.

¿Pero qué sucede cuando se le entrega al bebé una pelota amarilla de la misma caja? El bebé intenta apretarla para que también haga ruido. Por lo tanto, podemos ver que los bebés generalizan propiedades de las pelotas azules a las amarillas.

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¡Tres libros para agregar a tu lista de lectura!

En entradas del blog anteriores hemos hablado de libros muy buenos para tus pequeños y ahora creemos que es el momento de recomendar libros para ustedes, mamá y papá.

Siempre es bueno mantenerte informado sobre el desarrollo de tu hijo y descubrir maneras de mejorar como madre a través de buenas lecturas. ¡Pero encontrar el libro adecuado muchas veces es difícil! Después de todo, si la información que comparte afectará tu estilo de educar a tus hijos, lo mejor es asegurarte de que esté respaldada por investigación científica precisa.

Aquí hay tres libros que te recomendamos mucho:

1. Viaje al cerebro del niño: Cómo criar a un niño inteligente y feliz por John Medina y Antonio Francisco Rodríguez Esteban

viaje al cerebro

 

En su libro, el Dr. John Medina explica los hallazgos científicos más recientes relacionados con cómo criar a niños inteligentes y felices. Escrito con un tono ligero y amigable, Viaje al cerebro del niño conecta lo que los investigadores saben sobre el desarrollo cerebral de los niños y lo que los padres practican todos los días en casa. En nuestra opinión, ¡este libro no lo puedes dejar de leer!

 

2. Cómo triunfan los niños: Determinación, curiosidad y el poder del carácter por Paul Tough

como triunfan

 

En este New York Times Bestseller, Paul Tough discute la importancia de las habilidades “no cognitivas”, también conocidas como el carácter, para que los niños obtengan resultados positivos en la vida. Él explora la investigación científica relacionada con cómo los padres afectan a sus hijos, cómo se desarrollan las habilidades humanas, y cómo se forma el carácter. ¿Quién tiene éxito y quién no? ¿Por qué algunos niños prosperan y otros pierden su camino? ¿Qué podemos hacer para dirigir a un niño, o a una generación de niños, hacia el éxito?

 

3. Mind in the Making: The Seven Essential Life Skills Every Child Needs por Ellen Galinsky

MindintheMaking

 

¿Cómo podemos ayudar a los niños a prosperar en la vida? Ellen Galinsky ha dedicado su carrera a investigar las “habilidades esenciales” que los niños necesitan para alcanzar su máximo potencial. Estas habilidades son: el enfoque y el autocontrol, la perspectiva, la comunicación, el saber hacer conexiones, el pensamiento crítico, el asumir retos y el aprendizaje auto-dirigido. En su libro, Galinsky describe estrategias para desarrollar estas habilidades en casa y en el aula. Aunque este libro no lo encontramos en su versión en español, no quisimos dejar de compartirlo.

Estos libros son parte de nuestra lista indispensable de lectura. ¿Qué hay de la tuya? ¿Tienes alguna recomendación que quieras compartir? ¡Por favor, compártela en la sección de comentarios!

¡Elige los libros adecuados para tu pequeño!

Como probablemente ya sabes, dedicar un par de minutos al día para leer con tu hijo aumentará dramáticamente sus habilidades lingüísticas. No solo eso, sino que el tiempo de lectura es una actividad que fortalecerá los lazos emocionales que existen entre ustedes. Además, incluir la lectura a su rutina diaria aumentará las probabilidades de que tu hijo disfrute de la lectura en el futuro y se convierta en un lector habitual.Es importante encontrar el libro adecuado para él, teniendo en cuenta sus intereses, su madurez y su nivel de lectura. Aquí hay algunas cosas básicas que debes tomar en cuenta:

Bebés y niños pequeños (desde el nacimiento hasta los 2 años)

  • Busca libros con imágenes grandes y coloridas de objetos familiares.
  • Deben estar escritos con frases cortas y sencillas, y pueden incluir rimas que sean divertidas de leer en voz alta y fáciles para que tu pequeño las imite.
  • Busca libros gruesos de cartón, de plástico o de tela. Estos suelen ser perfectos para los pequeños pues los pueden manejar fácilmente (y sobreviven sus experimentos, ya que se pueden limpiar).
  • Piensa en el tacto. Estimula los sentidos de tu pequeño con libros que incluyan diferentes texturas u olores.
  • Encuentra historias sobre la vida cotidiana, como la hora de dormir, bañarse o comer, en especial si están ilustrados con fotos de niños que son la edad de tu hijo o un poco mayores.
  • Las historias que enseñan conceptos básicos como los colores, las formas, la letras y los números son excelentes.
  • Por último, ¡piensa en los intereses de tu pequeño y busca libros sobre ellos! ¿Qué tema le interesará más?

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¡La mejor manera de leer con tu hijo de 1 año!

En entradas anteriores del blog hemos resaltado la importancia de hacer de la lectura un hábito que practiques con tu bebé todos los días; además es un tiempo de calidad que fortalece el vínculo entre ustedes. Dependiendo de la edad de tu hijo, puedes centrarte en diferentes aspectos de la experiencia de la lectura, pero ¿cuál es la mejor manera de compartir libros con un niño de un año?

La Academia Americana de Pediatría ha creado un conjunto de herramientas literarias que incluyen consejos para los padres que desean sacar el máximo provecho del tiempo de lectura. Esta entrada del blog resumirá algunos puntos claves sobre la lectura con un niño de un año a lo largo de tres rangos de edad: 12-14 meses, 15-17 meses y 18-24 meses. En cada uno de ellos  encontrarás ejemplos de lo que tu hijo puede hacer ¡y lo que tú puedes hacer para maximizar la experiencia de la lectura! Continue reading

Preparando a tu hijo mayor para la llegada de un hermanito

La llegada de un nuevo bebé a la familia puede ser difícil para los demás hijos. La rivalidad por lo general comienza justo después del nacimiento del segundo hijo, o a veces puede darse desde antes. La mayoría de las veces, el hijo mayor reacciona con agresión o inclusive regresión, es decir, vuelve a actuar como un bebé (querer el biberón, orinar en sus pantalones, etc.). Es esencial preparar a tu hijo mayor cuando estás esperando un bebé, porque los niños necesitan saber qué esperar para sentirse seguros y necesitan tiempo para adaptarse a cambios tan importantes como este.Hay muchas cosas que puedes hacer para que el proceso de adaptación sea más fácil para todos. Estas son solo algunas ideas:

  • Habla con tu niño mayor acerca de tu embarazo cuando decidan decirle a sus amigos. Es importante que se entere sobre esto a través de ti, ¡y no de otra persona!
  • Si algún (otro) cambio grande está por llegar a la vida de tu hijo, como la mudanza a una nueva cama o recámara, el entrenamiento para usar el baño o la entrada al preescolar, planéalo de manera que suceda antes de que llegue el bebé.
  • Habla constantemente con tu pequeño sobre lo que sucederá cuando el bebé llegue. Esto le dará una idea realista de lo que sucederá. Por ejemplo, hazle saber que el bebé va a ocupar mucho de tu tiempo y que no será capaz de hacer mucho al principio.
  • Siéntate con tu hijo y miren fotos y vídeos de su nacimiento y de sus días de bebé. Esto le dará una mejor idea de qué esperar.
  • Si es posible, visiten a amigos que tengan un bebé.
  • Permite que tu hijo mayor participe en los preparativos para la llegada de su hermano tanto como sea posible. Por ejemplo, puedes dejar que él decida, entre dos opciones, la primera prenda del nuevo bebé.

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Leyendo con tu bebé: 0-11 meses

Leerle a tu bebé trae muchos beneficios. La lectura diaria ayuda a construir una relación padre-hijo sana porque es un momento para interactuar uno-a-uno. Los niños a quienes se les lee todos los días tienen mejores habilidades lingüísticas cuando llegan a la escuela y, por lo tanto, están más preparados para aprender a leer. Conoce más sobre la importancia de leer con tu bebé en nuestra entrada del blog anterior.Es extraño pensar que tu hijo de dos meses de edad realmente aprende o absorbe algo del tiempo de lectura, ¡pero es cierto! Dependiendo de la edad de tu bebé, puedes concentrarte en diferentes aspectos de la experiencia de la lectura, para asegurarte de que obtenga el máximo beneficio. Continue reading

Aborda las rabietas a través de los libros

Es bastante común que los niños pequeños hagan berrinches, ¡todos podemos estar de acuerdo con eso! Desde patalear y gritar hasta sostener la respiración, las rabietas son comunes entre los 1 a 3 años, y son igual de comunes en niños que en niñas. Lo que tenemos que entender es que las rabietas son la forma en la que los bebés expresan los sentimientos y frustraciones que aún no son capaces de comunicar con palabras. Lo más importante es que tú, el adulto, seas un buen ejemplo y mantengas la calma en esos momentos.Las rabietas muchas veces vienen acompañadas de otros comportamientos difíciles como morder, arañar o golpear. Todos ellos son una forma de llamar la atención o de expresar emociones fuertes como la ira, el miedo y la frustración. Al carecer de las habilidades lingüísticas necesarias para describir sus sentimientos, los niños recurren a esos comportamientos como una manera de decir “¡Préstame atención!” o “¡No me gusta eso!”. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer cuando te enfrentes a estas situaciones. Continue reading

¡Que crezca leyendo!

Un creciente número de estudios muestran que la promoción de la lectura puede tener un gran impacto en los niños y su futuro. El leer por placer tiene muchísimos beneficios: las habilidades de lectura, el vocabulario y el conocimiento general aumentan, así como la confianza en uno mismo y la participación comunitaria. Hay muchas cosas que los padres pueden hacer para promover la lectura y formar a un lector feliz. ¡En realidad es muy sencillo! Todo comienza con ustedes, los padres, pues las investigaciones demuestran que leer con su pequeño es lo mejor que pueden hacer para prepararlo para la lectura y el aprendizaje.

Pero ¿por qué limitarse a leer las palabras de una página? ¿Por qué no llevarlo uno –o varios– pasos más allá? Aquí hay algunos consejos sencillos que sin duda te ayudarán a criar a un gran lector. Continue reading