El jugo de fruta es una bebida popular entre los niños y los padres ya que son dulces, proporcionan hidratación y porciones de frutas (que tranquilizan a los padres cuando sus niños son quisquillosos y rechazan las frutas enteras). Pero a pesar de que el jugo es natural y ¿se puede consumir libremente?
Los jugos de frutas se recomendaban para el consumo con moderación a partir de los 6 meses de edad, pero la Academia Americana de Pediatría recientemente publicó cambios en las recomendaciones que sugieren nuevas directrices para el consumo de jugo que comenzando hasta después del primer año de edad.
El consumo de jugo es notorio para llenar el estómago de los niños y, por lo tanto, reemplazar otros alimentos sólidos o la leche materna / fórmula que los bebés necesitan más. Aunque el jugo sea 100% natural sin azúcar añadida, agregado sigue siendo muy alto en azúcar y bajo en la fibra, poniendo a niños en riesgo para el alto consumo calórico y caries.
Recomendaciones de consumo propuestas por la AAP Continue reading
