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¿Qué es el juego independiente y cómo promoverlo?

niño pequeño jugando solo con pelotas

Puntos clave: El juego independiente ayuda a los niños pequeños a desarrollar la creatividad y habilidades de pensamiento crítico, dando a los padres un respiro. Anima el juego independiente de forma gradual comenzando cerca y luego alejándote a medida que se involucran. Si se resisten, establece límites explicando la necesidad de un tiempo a solas…

¿Cómo puedo fomentar una imagen corporal positiva en mi hijo/a?

dos hermanitos andando en bicicleta y triciclo

Puntos clave: 1. Tus acciones y palabras influyen en la imagen corporal de tu hijo. 2. Evita comentarios negativos sobre cuerpos. 3. Elogia acciones y cualidades, no solo la apariencia. 4. Fomenta la actividad física y una alimentación saludable. Como padres, somos el primer modelo a seguir de nuestros hijos y la mayor influencia en…

¿Cuánto debe dormir mi bebé de 21 a 24 meses?

niño pequeño tomando una siesta en un sofá

Puntos clave: El sueño es importante para el estado de ánimo y la actitud, así como para el desarrollo físico y cognitivo. Lo ideal es que los niños pequeños entre 21 y 24 meses duerman entre 11 y 14 horas al día. Ajustar las siestas durante el día puede ayudar a garantizar que los niños…

Cómo fomentar la autonomía de tu bebé a la hora de dormir

niño pequeño con chupón acostado en su cama

Puntos clave: Los niños buscan más autonomía cuando entran en una etapa de autodefinición y pueden resistirse a la hora de acostarse. Permitir que los niños participen en las rutinas de la hora de acostarse tomando decisiones puede ayudar a promover su autonomía. Darles a los niños un número limitado de opciones, como elegir pijamas…

Horas recomendadas de sueño para mi bebé: 17-20 meses

niño pequeño despertándose

Puntos clave: El sueño es crucial para el desarrollo físico y mental de los niños pequeños. Lo ideal es que los niños pequeños entre 13 y 16 meses duerman entre 11 y 14 horas al día. Las rutinas de sueño consistentes pueden ayudar a mejorar la calidad y cantidad del sueño de los niños pequeños….

¿Cuánto debe dormir mi bebé de 13 a 16 meses?

bebé de 13 meses durmiendo

Puntos clave: El sueño es crucial para el desarrollo físico y mental de los niños pequeños. Lo ideal es que los niños pequeños entre 13 y 16 meses duerman entre 11 y 14 horas al día. Las rutinas de sueño consistentes pueden ayudar a mejorar la calidad y cantidad del sueño de los niños pequeños….

¿Cuánto debe dormir mi bebé de 10 a 12 meses?

bebé de 12 meses durmiendo

Puntos clave: El sueño es fundamental para el desarrollo físico y mental de los bebés. Lo ideal es que los bebés entre 10 y 12 meses duerman entre 12 y 15 horas al día. La ansiedad por separación puede ocurrir durante esta etapa, y es esencial ser constante con las rutinas a la hora de…

¿Cuánto debe dormir mi bebé de 7 a 9 meses

bebé durmiendo junto a su madre

Puntos clave: El sueño es fundamental para el desarrollo físico y mental de los bebés. Lo ideal es que los bebés de 7 a 9 meses duerman entre 12 y 15 horas al día. Pueden ocurrir regresiones del sueño durante este período, pero son normales. Establecer una rutina de sueño consistente y limitar el tiempo…

¿Cuánto debe dormir mi bebé de 4 a 6 meses

bebe de 4 meses durmiendo

Puntos clave: Dormir bien es importante para nuestra salud en general. Alrededor de los 4 meses, el ritmo circadiano de un bebé comienza a consolidarse. Los bebés de esta edad necesitan siestas constantes durante el día, con un horario de sueño fijo. El rango de sueño ideal para bebés de 4 a 6 meses es…

¿Cuánto debe dormir mi bebé de 0 a 3 meses

bebé de un mes durmiendo

Puntos clave: Los bebés necesitan dormir lo suficiente para su desarrollo físico y mental. Los recién nacidos tienen diferentes ciclos de sueño y tienden a despertarse con frecuencia para comer. El intervalo de sueño ideal para bebés de 0 a 3 meses es de 14 a 17 horas al día. Dormir menos o más de…

¡Mi bebé no se despierta para comer! ¿Qué tengo que hacer?

bebé recién nacido durmiendo

Puntos clave: Algunos recién nacidos pueden dormir toda la noche sin necesidad de comer. Es posible que no sea necesario despertar a los bebés que están creciendo bien y que cumplen con los requisitos de alimentación para alimentarlos. Si un bebé no aumenta de peso, es posible que sea necesario despertarlo para alimentarlo y los…

¿Qué influye en la inteligencia de mi hijo?

bebé jugando con agua

Puntos Clave: Los genes y el medio ambiente contribuyen un 50% cada uno en el desarrollo intelectual de un niño. ¡Esto les da a los padres un margen de maniobra para intervenir y potenciar la inteligencia de sus hijos! ¿Cuándo es el mejor momento para cultivar el desarrollo intelectual de mi hijo? Los primeros años…